Batoniki

ze smaku dobry jest Advantage. Ktos wie cos wiecej o tym batoniku?? Czy naprawde ma 38% dziennego zapotrzebowania na białko?? (19g) I czy inne informacje zywieniowe nie sa oszukane?? I tak z ciekawosci: Ile srednio kosztuja te batoniki proteinowe??

Choć każdy ma swoje rytuały. Jak najbardziej to rozumiem. Tylko "nie wypada" się tym dzielić. Ja mam swój, na wieczór przed wyścigiem zjadam 2-3 batoniki, które nadstanem wziąłem na wyścig... %-)

pogieło cie ?? koleś waży 50 pare kg ja waże ponad 100 i nie dałbym rady tyle wcisnąć... po 3 dniach żygałbym tym ryżem ty ja nie wiem ale znowu pyerdolisz takie farmazony ze nie moge po prostu co ma waga do rozpietosci zoladka? ja oyebie 500g steka na raz i co z tego ? do autora tematu pij oliwe ile dasz rady dziennie pamietaj ze kazde 100ml [...]

nie Spermik. Nie wiem. Ucz mnie Powiedz mi co ma piernik do wiatraka? Myślisz, że jak się nawpieprzasz badziewia o wysokim indeksie, to Ci mięśnie urosną? To jedz paluszki, cukierki i batoniki. Mięśnie w okresach okołotreningowych potrzebują budulca i energii, żeby zahamować katabolizm i żeby rosnąć. Budulcem jest białko i przede wszystkim je [...]

mozesz kupic batoniki jaka uzupełnienie , ale mozesz tez kupic Mrp - bioplex firmy mlo około 7zł za saszetke. To zastepuje posiłek

Jak już koniecznie chcesz jeść ten omlet to na kolację może być. Makaron odpada. Batoniki bym odpuścił, uzupełnij kalorie czymś zdrowszym, na przykład waflami ryżowymi (ciężko mi tu coś powiedzieć bo nie wyliczyłeś dokładnego zapotrzebowania kalorycznego).

Witam, chciałbym poznać Państwa opinie na temat suplementacji w sportach walki. Bardzo dziękuję za stworzenie tego wątku, ja mam problem z suplementacja w czasie zawodów. Walczę bardzo intensywnie, siłowo, staram sie cały czas wywierać presję na przeciwniku i atakować. Często nie jestem w stanie zregenerować sie pomiedzy walkami i w trzeciej - [...]

Batoniki i słodka czekolada nie nadają się od diety. Zauważ,że tymi batonikami,bananem i czekoladą uzupełnisz jedynie glikogen,natomiast nie dostarczysz cegiełek budulcowych(aminokwasów) Ta "pompa" to chwilowy efekt,spowodowany dostarczeniem przez Ciebie dużej ilości cukrów prostych. Posiłek kasza+kura nie spowoduje tak gwałtownego podwyższenia [...]

moze troche niezręcznie będzie z propozycją ale moze ten zestaw Treca libidox + diol i batoniki białkowe lub co mniej wygodne a co wszedzie polecam recover i drink activity Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2008-11-28 08:34:43

A batoniki mają dużo węgli więc uwzględniam je :)

misioo jak bedziesz mial dzieci to bedziesz wiedzial, ze czesto trudno yest je namowic zeby cokolwiek wartosciowego zjadly... Po za tym moja odpowiedz odnosi sie do: "njbardziej intensywny wzrost komórek tłuszczowych to ostatnie trzy miesiące życia płodowego i pierwszy rok zycia i okres pokwitania" W okresie 1 roku zycia, dziecko musi [...]

hihihihi o jaaaaaaaaaa yyy a tak wogle to uriel podwajam swoja offerte batonikow i jak opowiesz co chlopie ze zdjecia bral to dostaniesz 2 orginalne batoniki bialkowe firmy nutrion sSSsss hihihi

Na kazdej odzywce jest napisane jak brac. Natomiast nie laczyl bym dwoch roznych odzywek w mikserze. Mozesz jak chcesz rano wziac odzywke z przewaga weglowodanow (gainer) a przed spanie odzywke bialkowa. Mozesz tez jak masz kase kupic sobie batoniki proteinowe.

Mozesz z mlekiem rozrobić wodą i normalnie wypić, a w dziale kuchnia SFD masz ciekawe przepisy z wykorzystaniem odżywki, różne serniki, desery, lody, batoniki czy omlety.

Pisze nowy post żeby było przejrzyście drugi raz się to nie powtórzy ;] :D I od razu przepraszam ;]:D Więc tak Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 182/3 cm Aktywność w ciągu dnia : Szkoła (praca, szkoła itp.) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Staram się robić brzuszki w domu i w szkole mam 4h w-f tygodniowo ale wiadomo jak jest [...]

1. Jak już to ananasa świeżego, nie z puchy w syropie 2. Placki z płatków owsianych/jaglanych, naleśniki, batoniki proteinowe, bułki z pełnoziarniste pieczyywa, albo na zakwasie (masz mnóstwo przepisów na KUCHNIA SFD) 3. 4 - ok do tego są podroby, udka, czy schab 5. Pamiętaj, by urozmaicać posiłki, nie nastawiaj się na dane prosiłki, bo przecież [...]

Rzeczy, o które pytasz powtarzały się już milion razy i nie wiem, czego nie możesz zrozumieć? Co to, problem milenijny? Oprócz makro liczą się też mikro składniki. Jedząc w dużych ilościach śmieciowe żarcie generujesz stan zapalny organizmu + pogarszasz stan flory jelitowej, a co za tym idzie, utrudniasz sobie wchłanianie pokarmu, przyswajanie go. [...]

Ja nie rozumiem chyba jest logicznie że jak oczekujemy od firmy czegoś lepszego , dana grupa ludzi, lub cały rynek , firma musi inwestować w nowych pracowników w lepsze składy w lepsze testy , nowe laboratoria itd i tym samy dostajemy nieco droższy produkt , z tego co widze firma TREC od pewnego czasu wspiera forum , dość fajne nagrody funduję nam [...]

cola light i inne podobne produkty slodzone slodzikami chyba noie sa najlepszym pomyslem, bo wcale nie zmniejszaja apetytu na slodycze, wrecz przeciwnie.. moze batoniki muesli, jezeli koniecznie musisz wciagnac jakies slodycze? albo cos z dodatkiem miodu, w koncu lepsza fruktoza z dwojga zlego...

Czyli wszystko na nie :) to nic kupie sobie bialeczko bo lubię sobie robić z nim batoniki do szkoly :p a resztę przeznacze na blender bo rano owsiane z twarogiem mi nie wchodzą :) Zmieniony przez - GrzechuS w dniu 2015-12-05 00:25:09 tez dobra opcja;-) lepsze to niz przed treningowka