Batoniki

Pokaż jak jesz wklejając zrzut z dziennika posiłków. Z rodzicami można się dogadać (czasem im wmówić parę rzeczy %-) ) i pomagać im w zakupach. Rozumiemy, że ten cały syf czyli batoniki i chipsy już pożegnany na amen? :-D Nie ma zlituj się, trzeba działać.

Robie te batoniki juz 3 raz sa poprostu zaj**..... dodatkowo wrzucilem tylko 3 pixy slodzika , wymiot ! Polecam

gainer moze być jak najbardziej , możesz sobie tez kupić takie posiłki w proszku firmy MLO. generalnie , gainer przydać sie przyda jakie to zalezy czego ci brakuje w diecie , batoniki tez by sie przydały zma jak juz pisałem , zamiast gainera moza by było kupić odzielnie białko i carbo sam byś sobie dobierał czego chcesz wiecej czy białka czy [...]

ehm ehm wiem ze temat zszedł w inne rewiry ale ja o batonikach chcę Otóz według mnie (nie wiem ila ma kcal ale jak cheat to cheat) KOMIX - baton w całosci z orzechów arachidowych tzn fasolek z jakims tam karmelem... SEZAMKI I jeszcze drogie ale pyszne i w tym stylu batoniki z pozlepianych pistacji, orzeszków laskowych czy włoskich PYCHA

Właśnie się pieką :D robiłem według przepisu juve101 ;d jak skosztuje to napisze jak wyszły:) Mam jedno pytanie ;d czy dało by się z robić te batoniki w wersji "na ostro" posługując się bezsmakowym białkiem?

hehehe, ale czad - wlasnie mialem napisac, ze cos w Polsce batoniki proteinowe i mleko czekoladowe nie są za bardzo popularne

w moi maximusie pracuje bardzo iły pan będe się musiala wybrac do niego na większe zakupy... pas kulturystyczny, spalacz, batoniki może coś jeszcze. zastanowie się nad tą l-karnityną ale nie wiem jaka będzie naj korzystniejsza i najwydajniejsza < BARDZO skromny budrzet> zastanawiam się jaki dlugi cykl na tym spalkaczu co najmniej 3 miechy [...]

dobrze że są batoniki białkowe inaczej lipa wogóle by była

jest tam jakis przepis na batoniki bialkowe w kuchni sfd

No to zegnam takze musli. te batoniki w tej wersji takie suche troche jakieś, jutro upieke wg. nowego przepissu na bardziej chrupiace powinny byc nieco lepsze.. :-], niestety mam ostrowie o smaku owoców leśnych to straszliwie psuje smak.

Bee nie każdy ma to co by chciał. Ja bym chciała mieć dłuższe nogi i włosy które nie puszą się przy minimalnej wilgotności, ty zaś chciałabyś wcinać batoniki i nie tyć. Ale niestety. Ani ja, ani ty tego mieć nie będziemy. I co z tego, że mają inni? Oni to nie ty. Każdy organizm jest inny. Pociesz się faktem, że akurat ty masz wybór, wystarczy [...]

dobre na sniadanko duzo wegli i całkiem białk , jesli to dostane zjem sobie 200g rano i po klopocie PS moja mam ma sklep zielarski i ma takie cos mąka z tego i popping (takie cos a'la ryz preparowany, wiec zamowie sobie u niej .. a jutro beda batoniki firmy ICHEM z amarantusem _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko [...]

no wiem ze moga, ale u nas to kolesie zero pojecia o cwiczeniu mieli jak mu powiedzialem ze metanabol to czekolada, albo batoniki i ze w aptekach sprzedaja i ze jak zje to zrobi 10 kg masy to koles chodzil po aptekach i chcial metanabol kupic mielismy z niego polewka jak nigdzie mu nie sprzedali zalamałsie chlopak, albo koelsie cwiczyli po [...]

ogólnie pierwszy raz w to gram i musze przyznac miła iu fajna zabawa zastanawia mnie tylko jak przyznawane sa pkt-y przeczytaj pierwszy post tego typera na 1 stronie f***master - hmm batoniki..myslalem o czyms lepszym, ale jak tak chcesz to ok jutro wysle edit: mysle, ze mozna zamknac temat Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-05-17 09:52:24

Batoniki owsiane ;-) };-) Pycha :-)) Pewnie przepisów tysiące, ale podam swój "nowy" z nowymi dodatkami ;-) - 20g jagody goi - 20g słonecznika - 20g miodu - 70g płatków owsianych - 30g płatków jaglanych - 20g żurawiny suszonej - 120g banana - 30g odżywki białkowej Suche składniki mieszamy ze sobą, dodajemy miodu i rozgniecionego wcześniej [...]

Osobiscie uwazam ze ponizej 5zl na pewno batoniki nie zejda :( a szkoda :( Pozdrawiam :)

Masz dużo owoców, niedużo mięsa/białka w ogóle, posiłki bez białka - placki ziemniaczane to nie posiłek, czy ten ryż jest brązowy czy jaki?,te batoniki codziennie to fundujesz sobie skoki insuliny, warzywa zdecydowanie powinnaś jeść, owoce mniej chemii nie mają na pewno. Ja też owoce jem ale staram się 1 dziennie teraz, podobnie razowiec, popraw [...]

kupiłam sobie batoniki xD jakies meal replacement dwa po 260 kcl i 30g białka i jeszcze z 3 takie gdzie 21 g białka i 510 kcl xD truskawkowy owoce lesne i orzechowo marcepanowy ten co ma 30 g bialka to orzechowy i dosłownie przełknąc sie nie dało ale ze chodzilam po sklepach i nie mialam co jesc to go zjadlam xD reszte sobie zostawie do szkoly jak [...]

ile jest tam gr bialka?mam powazny problem zaczelme podjadac slodycze w gigantycznych ilosciach dotego jeszce w nocy,musze sobie zrobic jakies batoniki,jedyny plus z tego ze na masie zatuszczeni mam 12.6 przy takich ilosciach slodyczy:)

Ostatnio znalazłem w Biedronce takie musli batoniki, jak myślicie może to być jakaś alternatywa na słodycze? Nadaje się to wgl czy syf? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/47a5b5060bde4558ab283aa6cf21ae54.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dca6e22f9cde424ab20d320e5ed843ef.JPG