Batoniki

Zazwyczaj lepiej mi się z facetami rozmawia, jakoś mamy więcej tematów wspólnych ;-) z paniami ciężko, szczególnie że w kręgu znajomych to zazwyczaj o ciąży, o dzieciach, albo o odchudzaniu (tu zbyt duża różnica w poglądach, więc nie ma co się nawet odzywac @@-) ) różnica w poglądach |-O u mnie w pracy na każdym biurku leżą dietetyczne jogurciki, [...]

Ja ostatnio jem batoniki i ciastka nie podlewa +100mg trenu ed%-)

"Obena dieta Przez tydzień doprowadzalam się do ketozy jedząc szaszetki I batoniki z diety Cambridge. " :)) następna mondra przyszła

już sobie zrobiłem kanapeczki z pastą jajeczną i mięskiem i serem, ciasto drożdżowe z miodem, ptasie mleczko i batoniki. Już sobie zaniosłem przed tv... i nie zjadłem, odłożyłem wszsytko

od ponad miesiąca nic kvrwa... ale w połowie lutego ruszam mocno z masą taki mam plan ps: waga 91-92kg, trzymam miche jedynie Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-01-22 13:28:20 Cip.ka Tak się czuję własnie %-) ale byłem u lekarza i kazała mi suka nie trenować/odpoczywać itd. ... liczyłem, że przepisze mi jakieś regeneracyjne "suplementy" %-) a [...]

taka szczoteczke kupila sobie szwagierka, ale na zawsze musi miec to co najlepsze - czytaj najdrozsze i firmowe oh oh, mój kolega to samo ;-) sam papryczki hoduje, bo sklepowe doopy nie urywają, sam gotuje najlepiej, odzywia się tylko zdrowo, bo to złe, to też, gumy do żucia nie żuje, bo aspartam - po tym sięumiera.. ale smaży na kujawskim %-) e [...]

mam żelki,ciastka,batoniki i gołabki :-)

dostaniesz 5 czekolad 2 batoniki i jeden dzien wolnego :)

mój też chowa chiipsy i batoniki, hahahaaa! ale oprócz tego je zdrowo, nawet go namówiłam i piecze sobie sam wędliny do pracy (duma z męża!) i jesteśmy w fazie negocjacji i tego, co mu mogę ewentualnie obiecać, żeby zaczął mi piec chleb... ale on ma szczęśliwy gen- ma niezłą sylwetkę i do tego moje koleżanki twierdzą, że ciacho z niego...

oaza jest tak oddana firmie i Julianowi, ze przestala jesc obiady, tylko batoniki, zeby sie od biurka nie odrywac ;-]

Fux ja schabik i cycki to piekę, bo bardzo lubię, mogłabym żyć na samym schabie pieczonym, święta to dla mnie raj jak mama piecze tonę schabu :) dziś napewno nie omieszkam ciepłego zjeść :) Lil' serio szacun, zawsze chciałam umieć robić pompki i podciągać się na drążku ahahah :) a za słodyczami jakoś tak bardzo tęsknić nie będę, zjem ale ja [...]

dziś patrze a w sklepie koło mnie batoniki musli po 50 groszy czekoladowe i wiśniowe w białej czekoladzie to kupiłem se za 20 zł i zeżarłem

DZIEŃ 50 TRENING Było dobrze a nawet bardzo dobrze ,przed treningiem wypiłem sobie kawę z kakao zimną i zjadłem dwa jabłka to mnie dobrze pobudziło . Na treningu miałem cały czas energię ,pełna koncetracja i w ogóle było doskonale .Jedyna zmiana to była na triceps ,zamiast francuskiego stojąc wykonałem je leżąc i po ostatniej seri zrobiłem [...]

A u was coś się dzieje ludzie. A co do batonów J to są na mojej liście życzen po zawodach.Robie sobie liste dań , smakołyków które będe wcinał -spagetti, kotlet schabowy , ziemnkiaki z surówka albo z buraczkami.Oczywiście batoniki białkowe i ww.Bułka z serm lub wędlina, jajecznica, snickers ,milki way,naleśnik z twarogiem, hamburger, pizza ,a [...]

Największym problemem jest to, że Ty sie wpasowałaś w kuchnię, a nie dopasowałaś jej do siebie. Niewiele, bo ponad miesiac temu tez myslałam sobie: jak ja przeżyje żywiąc się tylko a la obiadowymi daniami, tzn kaszą czy ryżem z mięsem. Naprawde bylo takie moje wyobrażenie. A potem zaczęłam czytac dzienniki, przepisy i stwierdziłam, ze miałam [...]

tosty, cornflakes z mlekiem , batoniki musli :-D

U mnie wczoraj ładowanie solidne ( kebab, domowa granola z jogurtami, batoniki i placki ziemniaczane z gulaszem %-) ) Dzisiaj brzuch naparza... Teraz czarna kawka i będzie lżej ;-)

Nie mnóż niepotrzebnie tyle preparatow, jak chcesz kupic spalacz to kup jaki ci Koniu radzil i wystarczy. Lepiej trzymac forse na dobre bialko, lub batoniki bialkowe, ktore tez moga cie poratowac

batoniki, wafelki itp to raczej nie ja... czyli mniej wiecej ile kcal powinnam jesc dziennie? Obliczalam ze BMR samo mam 1488 wiec jakby dodac do tego cos jeszcze to wyjdzie w ogole jakas szalona ilosc. A co do ww, to poprostu wydaje mi sie bezpieczniej jak jem ich mniej, przecietny czlowiek zjada pewnie kolo 300, wiec pewnie nic by mi sie nie [...]

Przy poniedziałku trening nog wjechał na lepszy początek tygodnia %-) Kleik z wpc I płatkami po treningu Makaron z kurczakiem I mieszanka meksykańska Batoniki proteinowe /SFD/2023/3/27/4009ffc38c83428bb2f3fc905b3158d8.jpg /SFD/2023/3/27/ac6017b0d7d2404a96d20466055e40b3.jpg /SFD/2023/3/27/1daee06cce4c4596a5843d9834b8900a.jpg