Batoniki

W twoim wieku to latałem po drzewach i ganiałem za piłką i nawet nie przyszłoby mi do głowy, żeby się odchudzać. Chłopie przestań żreć batoniki i burger'syfy, a zacznij porządne jedzenie. Waga sama się unormuje. Zacznij ćwiczyć i to nie na siłowni, ale na dworze i w domu. Biegaj, graj w piłkę, pływaj, rower chyba posiadasz? Za lata będziesz mógł [...]

Nie zamierzam jeść całe życie piersi z kurczaka:-). Jest to przykładowy dzień ponieważ z powodu oszczędności czasu będę starał się gotować na cały dzień, na jutro mam na przykład śledzie jako danie główne, jadam też lososia, wolowine, udka z kurczaka bez skóry, schab wieprzowy, w temacie chodziło mi o rozkład makroskladnikow i podzielenie ich na [...]

MOŻE to zabrzmi że liże dupsko :) Ale kazdemu człowiekowi polecam KONIA, spójrz na jego podopiecznych. człowieku za 150zł czy tam ile masz konkret gościa a nie babkę która doradza ci batoniki "FIT". kupuj u niego śmiało - załóż dziennik i śmigaj. rozpisz tą diete wkońcu

Witaj, Widze ze mam ten sam problem, powiem ci co zrobilem i jak to podzialalo na mnie a wnioski - to juz zostawie tobie. Mam ten sam problem pare tygodni temu wskoczylem na 90 kg i strach zajrzal mi w oczy. Wiec wzialem sie serio za odchudzanie, nadnienie ze odchudzam od zawsze z bardzo mizernym skutkiem. Ale do rzeczy. Po pierwsze zmiana diety [...]

Poza tym antykoncepcja hormonalna utrudnia, jeśli nie uniemożliwia, zejscie do niskiego bf, bo organizm "jest w permanentnej ciąży", więc gromadzi zapasy. A co do składników diety, jeśli coś jest z puszki, zamrażarki w sklepie i wystarczy to tylko podgrzac, bądz wyciągnać z opakowania i zjęśc - to raczej jest przetorzone i w diecie może znależć [...]

Jeno Kiss wcale nie jest nowym członkiem kapeli Kiss, kumplem Gene Simmonsa i Paula Stanleya. Ten węgierski kulturysta ma wspaniałą sylwetkę, w której wyróżniają się zwłaszcza mięśnie brzucha. Przed przyjazdem do Stanów Zjednoczonych Jeno miał już kil­ka zwycięstw w Europie. W 1991 wygrał mistrzostwa Węgier, w 1996 zdobył tytuł Mr. Universe. [...]

No więc tak na razie ułożyłem śniadanie :) Więc tak : Jajecznica Garść orzechów włoskich Płatki Pomidor (do jajecznicy) Nie mam pomysłu co do 2 posiłku który byłby w szkole !! Czy mógłbym jako 2 posiłek dać jakieś batoniki fitness lub coś w tym stylu?? Na obiad też nie mam pomysłu z tego co widzę ludzie dają jakieś mięso z kurczaka itp a ja po [...]

ja pozostaja ci gainery bulki i batony no i master meal z activity jak mozesz zalac ale masz napewno przerwe w pracy jesz tuz przed praca w pracy posilek i tuz po nastepyn a w czasie podgryzaj sobie jakies batoniki jak mozesz: ) albo jakies orzechy jak to mawial arnold hehe Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-06-12 20:41:38

BATONIKI Składniki : - 1 szklanka maki razowej - 2 szklanki płatków sojowych - 1 łyżka sody - pół szklanki kakao w proszku - pół szklanki płatków owsianych błyskawicznych - pół szklanki otrąb - 3 czubate łyżki masła orzechowego - 12 gram miodu - białka z 2 jaj -można dać jakiś aromat Przygotowanie Wszystko razem mieszamy i wykładamy na średniej [...]

tu akurat mozzarella dobrze mi wchodzi, nie mam z nią problemu, parmezan też, ser biały - twaróg już nie. Jest ciepło to powinienem dać radę wozić w pojemnikach ryż z czymś, zrobię sobie jeszcze batoniki według przepisu z kuchni. Ok, narazie bardzo dziękuję wszystkim, akurat trafiam w poniedziałek do szpitala ( pamiętajcie o leczeniu zatok żeby [...]

Smaczne batoniki.

znajoma robila te batoniki, mialem przyjemnosc kosztowac i rzeczywiscie smaczne

Batoniki wyszly rewelacyjne. Polecam każdemu, u mnie byly dwa rodzaje odżywek. /SFD/2017/4/11/79e2e86a8a4a492284ab99a5c49cf70a.jpg Zmieniony przez - barto86 w dniu 2017-04-11 22:41:12

herne bo masz taki gen, ja tez lubie jesc dlatego trzymam diete i jem co 2h. ale gdybym jadl mcdonalda to bym wygladal jak swinia w bardzo krotkim czasie. swoja droga na diecie mam m/w taki sam b-f jak ty na mcdonaldzie, wiec sam rozumiesz. zycie jest niesprawiedliwe ;] moge ci pokazac na priv foty mojego zioma kulturysty, aktualnie jest na masie [...]

fajne te batoniki mam nadzieje, że smaczne bo sposób przygotowania mi się bardzo podoba :)

Miałem dwóch faworytów no ale trzymajac się zasad uczciwości głos poszedł na batoniki :) nie żebym był przekupny ale rozumiem, że zwycięzca szykuje podwójne porcje całemu zespołowi IHS :)))????

heh ale są 3 batoniki to za dużo marcin nie zdradziłeś ;p

Nie ma co zapeszać ale jeśli bym wygrał heh z całą pewnością batoniki do całego teamu by szły ;p

Szkoda, że nie wiedziałem o konkursie... Pyszne batoniki i naleśniki ostatnio robiłem.

Ja bym te wszystkie wasze batoniki oblal czekolada :D