Batoniki

chciałem dodać jem co 3 godziny z bardzo dużą przewaga kalori i węglowodanów od swojego zapotrzebowania .. ryż makaron to codzienność w dodatku pomiedzy posiłkami dojadam jakieś batoniki wysokokaloryczne

Kobieta to kobieta. Ma być kobieca. Nie wypada jej targać ciężarów, bo źle to wygląda. Ma być wiotka i delikatna, zawsze umalowana, świeża i pachnąca (chyba, że akurat zmywa gary lub szoruje podłogę -> wyjątek). Odżywki są niekobiece. Dla kobiet są jogurty, płatki Fitella (czy coś w tym stylu) i batoniki musli z masą cukru. Fajnie być kobietą

Ja bym popracowal nad dieta, zeby byla lepsza smakowo wtedy nie bedzie Cie ciagnelo do takiego obzarstwa smieciami, ewentualnie raz na jakis czas cheat meal i wiecej Ci sie nie zachce, ja tak mam - przystosowalem diete smakowo pod siebie i od pol roku nie mam nawet ochoty na fast foody czy batoniki. Lubie slodkie, ale slodze niektore napoje [...]

Juz Sachem napisal czy to forum przedszkolaka czy sportowca ? Slychajcie jak macie zjesc batonika to lepiej sobie kupic pelnoziarnista bulke i omijac szerokim lukiem nasycone tluszcze ze slodyczy. Z rzeczy ktore mozna kupici zjesc to: przekaski, owoce - banany, pomarancze, orzechy i pestki (ziemne bez tluszczu, pestki dyni, slonecznika) ww, [...]

Na spokojnie do tego podejść, pamiętaj o urozmaiceniu jedzenia, rób posiłki, które będą Ci smakować, wpadaj na dział KUCHNIA SFD wiesz, że tam masz mnóstwo przepisów na babeczki, placki, batoniki, czy koktajle, a to na pewno ułatwi Ci sprawę z jedzeniem. Nie zapominaj o warzywa i owocach ;-) Pamiętaj, że nie ma miejscowego chudnięcia, ani tycia.

oczywiście że jak kcla mało to nie warto marnować na batoniki tylko lepiej zjeść coś sycącego i wysoko objętościowego :) z tym genem się nie zgadzam, kiedyś miałam zayebistą nietolerneacje na laktozę . I ogólnie jak jakies produkty odstawiałam to po pewnym czasie organim słabo na nie reagował. Pote musiałma wprowadzać powoli na swoim IFFM [...]

Witam, chciałbym przedstawić Wam szybki i prosty w przygotowaniu deser. Nadaje się nie tylko jako zdrowa przekąska tudzież deser, ale jest także idealnym rozwiązaniem na dostarczenie energii podczas treningu (wersja bez odżywki białkowej); świetnie sprawdzi się także po wysiłku fizycznym (wersja z odżywką białkową). Przedstawiam Wam przepis na: [...]

albo batoniki kinder kanpaka mleczna to ta nowosc

BIEDRONKA 24-30.08.2017 - dynia 1,79zł/kg - limonka 0,99zł/100g - śliwka 3,69zł/kg - pomidor papryczkowy 8,99zł/kg - ćwiartka z kurczaka (pakowana próżniowo) 3,45zł/kg - schab b/k 4,99zł/op - chude mięso mielone z szynki wieprzowe 5,49zł/op - halibut filet ze skórą 4,39zł/100g - pstrąg świeży patroszony 1,89zł/100g - polędwica z dorsza [...]

i o to chodzi, bo jak słucham wypowiedzi znajomych " ja mam juz taka genetyke" , " ja juz chudszy nie bede" "staram sie a nie wychodzi ( a co przerwe wpiepszają chipsy+ batoniki" to mi rece leca i żal ich

W sklepie T&J są takie czekolady, jakieś batoniki, galaretki prawie wszystko. Cały dział taki wielki jest takich rzeczy niby zdrowych :)) Nawet fruktoza w prochu jest(wiem, że nikt nie używa).

Ja mam takie zaj**iste batoniki bez cukru, orzechy polane erytrytolem i trochę czarnej czekolady, z braku laku lepsze to niż czekolada %%

[...] proteinowe naleśniki, zdrowa pizza, Subway itp. Raz na miesiąc mam niesamowitą ochotę na produkty totalnie niezdrowe – te których najbardziej brakuje mi na codzień czyli: Batoniki, Czekolada, Nutella, Czipsy itp. Chciałbym wiedzieć jak ma się takie wrzucanie totalnych śmieci raz w miesiącu do efektów diety redukcyjnej – czy można bez obaw tak [...]

Wygląda jak wygląda, jeżeli zależy Ci na estetyce to rozpuść porządnej jakości gorzką czekoladę z olejem kokosowym w kąpieli wodnej. Pocięte batoniki zamocz w czekoladzie i posyp np. wiórkami kokosowymi lub orzechami.

Zrobiłem te zdrowe batoniki i teraz mają leżeć całą noc? :'-( Nie miałem żurawiny więc nie dałem mogłem sypnąć czekoladą ale zapomniałem no trudno %-) Tak to wygląda: /SFD/2018/1/12/40d5be1377e2475d9ff2f2c762012d5c.jpg

niezłe batoniki musze wyprubować, SOG ;D

Moje batoniki już w lodówce po spróbowaniu masy stwierdzam że będzie to pyszne. Zamiast syropu klonowego użyłem miodu który również pasuje. Syrop moim zdaniem jest za drogi a batony mają być tanie :)

Ja od jakiegoś czasu mam faze na robienie wszelkiego rodzaju mas (ubijam piankę) itp w domu więc masło orzechowe tym bardziej zostanie wykonane na dniach !!! Tak na poważnie odnośnie tematu batony są "kosmos" tym bardziej że dziś byłem w Decathlon'ie i widziałem białkowe batoniki pewnej firmy za 6zł/sztuka , wiem że jeżeli chodzi o skład [...]

Po treningu najlepsze jakies malo skomplikowane polaczenie, latwo przyswajalnego bialka i weglowodanow o srednim ig. Batoniki te nadaja sie na inne posilki ze wzgledu na zawartosc tluszczu.

a gdyby tak zelatyny sporo dodac? zlepilo by bardziej te batoniki? %-)