171

14.05.2024 DT Obiektywnie trudne popołudnie. O 15 była ostatnia wizyta u dentysty - pomijając fakt, ze lekko mnie oszukał (miał najpierw zająć się ubytkami, a potem ze mną ustalić co kosmetycznie poprawiamy), to zrobił mi 2 zęby tak, ze umierałam. I to była naprawa "kosmetyki" - na którą bym się nie zdecydowała wiedząc, ze bedą 4 zastrzyki [...]

[...] KS Paco Lublin 168 Dawid Świerkowski Pomorskie Stowarzyszenie Trenerów Osobistych Gdynia 169 Bartosz Reśliński KS Sandow Śrem 170 Cezary Starostecki KS Start Strzegom 171 Sebastian Szmyt TKKF Winogrady Poznań 172 Pawel Zukowski KPSKiF Violetta Bydgoszcz Σ=17 Kulturystyka Mężczyzn: 100 kg Nr Zawodnik Klub / Miejscowość 174 Paweł Grochowski [...]

definicja słowa umiarkowany zgodnie ze słownikiem języka polskiego: umiarkowany 1. «umiejący zachować umiar» 2. «taki, którego wielkość, siła lub natężenie nie są ani zbyt duże, ani zbyt małe» 3. «o poglądach, stronnictwie itp.: pośredni między radykalnym a zachowawczym» źródło: [...]

[...] kroskarmeloza sodowa, skrobia kukurydziana, powidon PVP, magnezu stearynian. W skład otoczki Opadry 03C54667 wchodzą: hypromeloza 6cP (E 464), tytanu dwutlenek (E 171), makrogol PEG 400, makrogol PEG 4000, żelaza tlenek żółty (E 172) i żelaza tlenek czerwony (E 172). Każda tabletka leku Telfexo 180 mg zawiera 180 mg feksofenadyny [...]

[...] 168 uderzeń. Wg tego strefy frielowskie wyglądają u mnie tak: 1. Poniżej 137 (regeneracja) 2. 138 - 150 (tlen) 3. 151 - 156 (tempo) 4. 157 - 167 (podprogowo) 5. 168 - 171 (próg) 6. Powyżej 171 (anaerobowa) Pi razy drzwi sweet spot to 154-159 (żeby było śmieszniej to na podstawie obserwacji siebie stawialem, że sweet spot wyjdzie na [...]

http://www.calculator.net/calorie-calculator.html?ctype=metric&cage=31&csex=f&cheightfeet=5&cheightinch=10&cpound=160&cheightmeter=171&ckg=64&cactivity=1.55&printit=0&x=87&y=18

[...] Santos (185) Karta wstepna (UFC Fight Pass, godzina 0:45 czasu polskiego): 170 lbs: Tim Means (170) vs. John Howard (170) 170 lbs: Omari Akhmedov (170) vs. Sergio Moraes (171) 185 lbs: Antonio Carlos Junior (185) vs. Kevin Casey (185) 135 lbs: Aljamain Sterling (135) vs. Johnny Eduardo (135) 170 lbs: Santiago Ponzinibbio (170) vs. Andreas [...]

[...] “El Matador” Huerta (156) vs. Gray “The Bully” Maynard (155.5) 170 lbs.: Carlos “Natural Born Killer” Condit (171) vs. Jake Ellenberger (170.5) 185 lbs.: Nate “The Rock” Quarry (184) vs. “Crazy” Tim Credeur (186) 205 lbs.: Steve [...]

[...] poświęciłem na praktykę Karate Kyokushin, czyli walka z cieniem i kihon. Całość zakończyłem kilkoma seriami rozciągania. Ogólnie pikawka pracowała na 146ud/min przy maksie 171. Pierwsze 10 minut to 134/164 (HR średnie/HR max), natomiast druga część 157/171. Zrzut z movescount jak załaduję dane (pracuję na Ubuntu i niestety synchro póki co nie [...]

Walka wieczoru: 170 lbs: Benson Henderson (170) vs. Jorge Masvidal (170) Karta główna (UFC Fight Pass, godzina 14:00 czasu polskiego): 170 lbs: Dong Hyun Kim (171) vs. Dominic Waters (170) 170 lbs: Yoshihiro Akiyama (170) vs. Alberto Mina (171) 145 lbs: Doo Ho Choi (146) vs. Sam Sicilia (146) Karta wstępna (UFC Fight Pass, godzina 11:00 czasu [...]

[...] Andrade (124.5) 185 lbs.: Uriah Hall (185) vs. Chris Weidman (186) 185 lbs.: Jimmy Crute (205.5) vs. Anthony Smith (206) Karta wstępna (godzina 2:00) 170 lbs.: Randy Brown (171) vs. Alex Oliveira (171) 170 lbs.: Dwight Grant (170) vs. Stefan Sekulic (171) 185 lbs.: Brendan Allen (186) vs. Karl Roberson (185) 145 lbs.: Tristan Connelly (146) vs. [...]

[...] Michele Alboreto, który na koncie ma 194 starty. Kolejny zawodnik na tej liście, ze startujących w tym sezonie, Rubens Barrichello (także Ferrari) odnotował w niedzielę 171. występ i zajmuje obecnie 12. pozycję. Po niedzielnej GP Europy Brazylijczyk dogonił Austriaka Niki Laudę. Absolutnym rekordzistą w Formule 1 jest Włoch Riccardo Patrese, [...]

[...] Burns (156) vs. Michel Prazeres (158*) 135 lbs: Rani Yahya (136) vs. Michinori Tanaka (135) 125 lbs: Jussier Formiga (126) vs. Dustin Ortiz (124) 170 lbs: Erick Silva (171) vs. Luan Chagas (171) Karta wstępna (UFC Fight Pass, godzina 00:30 czasu polskiego): 155 lbs: Alan Patrick (156) vs. Stevie Ray (156) 170 lbs: Vicente Luque (171) vs. [...]

[...] 1, godzina 4:00 czasu polskiego): 145 lbs: Dennis Bermudez (146) vs. Rony Jason (146) 185 lbs: Thales Leites (186) vs. Chris Camozzi (186) 170 lbs: Santiago Ponzinibbio (171) vs. Zak Cummings (171) 185 lbs: Trevor Smith (185,5) vs. Joe Gigliotti (185,5) 115 lbs: Maryna Moroz (115) vs. Danielle Taylor (115,5) Karta wstępna (FOX Sports 1, [...]

[...] (155 lbs.) vs. Carlos Diego Ferreira (156 lbs.) Kevin Casey (185 lbs.) vs. Rafael Natal (185 lbs.) Dustin Ortiz (125 lbs.) vs. Wilson Reis (126 lbs.) Alexander Yakovlev (171 lbs.) vs. George Sullivan (171 lbs.) Alex Caceres (145 lbs.) vs. Masio Fullen (145 lbs.) Randy Brown (171 lbs.) vs. Matt Dwyer (169 lbs.) Damon Jackson (145 lbs.) vs. [...]

[...] Almeida (135) vs. Albert Morales (134) 115 lbs: Claudia Gadelha (116) vs. Cortney Casey (116) 185 lbs: Thales Leites (186) vs. Krzysztof Jotko (185) 170 lbs: Warlley Alves (171) vs. Kamaru Usman (169) 170 lbs: Sergio Moraes (171) vs. Zak Ottow (171) Karta wstępna (FOX Sports 1, godzina 1:00 czasu polskiego): 185 lbs: Cezar Ferreira (185) vs. [...]

[...] - poinformował trener zespołu Rafael Benitez. Fowler zadebiutował w Liverpoolu w 1993 roku mając 18 lat. Grając w klubie do 2001 roku wystąpił w 330 meczach zdobywając 171 bramek. W 2001 roku przeszedł do Leeds za 11 mln funtów. W dwa lata później został zawodnikiem Manchester City, gdzie grał do stycznia 2006 roku, by ponownie zostać [...]

[...] 175 lbs.: Yaroslav Amosov (175) vs. David Rickels (175) 265 lbs.: Tyrell Fortune (247) vs. Rudy Schaffroth (243) Karta wstępna (godzina 23:45) 170 lbs.: Khonry Gracie (171) vs. Oscar Vera (170) Catchweight 165 lbs.: Aviv Gozali (165) vs. Eduard Muravitskiy (165) 170 lbs.: Sabah Homasi (171) vs. Micah Terrill (171) 185 lbs.: Austin [...]

[...] Arroyo (185) vs. Andre Muniz (186) 185 lbs.: Markus Perez (186) vs. Wellington Turman (186) Karta wstępna (godzina 00:00) 170 lbs.: James Krause (170.5) vs. Sergio Moraes (171) 145 lbs.: Eduardo Garagorri (145.5) vs. Ricardo Ramos (146) 155 lbs.: Bobby Green (156) vs. Francisco Trinaldo (155) 170 lbs.: Warlley Alves (171) vs. Randy Brown (171) [...]

[...] czyli 1521-456= 1065 kcal. Tyle pozostaje nam do rozdysponowani pomiędzy węglowodany i tłuszcze. ilość węglowodanów dla 3 g / kg masy ciała. Mamy więc 3 gramy razy 57 kg = 171 gram węglowodanów. I znów przeliczam węglowodany na kilokalorie, czyli 171 g razy 4 kcal = 684 kcal. Dokładnie tyle kilokalorii powinninnam dostarczyć mojemu [...]