żelazo

[...] 3 obwody brzuch: a. przyciąganie piłki pod siebie b. przysiad butt ball c. ćwierć przysiad, druga noga na piłce d. brzuchy na piłce trening jak zwykle by angela ;-) dziś samopoczucie niezłe. Jak to Mg i żelazo w tabletkach potrafią człowiekowi ułatwić funkcjonowanie ;-) -----------------------------------------------------------------

[...] łydki i ogólnym zmęczeniem. W sumie "zmusiła" mnie piękna pogoda :-) --------------------------------------------------------------- Mam wyniki badań krwi. Hemoglobina ok, żelazo ok, TSH ok, prolaktyna ponad normę. Taki lajf ;-) Choć w wynikach podana jest dziwnie niska norma dla hemoglobiny Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2015-03-16 19:29:29

[...] cyfry mnie powala:D Choć wiem, ze mięsa i siły więcej niż rok temu. Co do Hemo - dolna norma:) - skąd ja to znam. Staram się jednak świadomie podkręcać żarciem, suplementuje raz na jakiś czas żelazo i trzymam poziomi 12,5 - 13, żeby mnie z punktu krwiodawstwa nie gonili... choć po zimowym ładowaniu podrobami wskoczyłam raz na 13,9 8-)

[...] wbiegłam w wiatr. No ja się pytam, o co chodzi. Czyżby hipochondria tak wcześnie straszyła ciało przed maratonem :-? Albo anemia znów się zwiększyła ... a szczerze to nie chce mi się znów kłuć i słuchać - taki Pani urok, proszę łykać żelazo/ proszę nic nie łykać #-P (zależy jaki lekarz) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2016-04-01 08:07:23

Znowu piękne zdjęcia. Poprawy wyników. Nie namawiam na dietę wege, choć namawiam :) Ps.http://www.vegepolska.pl/zelazo/ Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-07-25 20:58:52

pisze w tekscie (zelazo 12mg/dzien i wit A 6000 IU/tyg

no ja kupiłem żelazo olimpa na którym jest własnie napisane ze bardzo dobrze przyswajalne.a co z tą wit A i jak mam to rozumiec 2500j.m??czyli mam brac 2-3 na tydzien zeby wyszło ok 6000IU/tyg??na ulotce pisze zeby profilaktycznie brac 1-2kapsułki.i w jakich godzinach co najlepiej brac czy przed treningiem,po treningu czy na noc??pzdr

TREC NITROBOLON II POWDER To opatentowana formuła przeznaczona dla wszystkich sportowców, którym zależy na szybkim przyroście siły, wytrzymałości oraz zwiększeniu obwodów mięśni Skład: Pump Creatine Matrix: Jabłczan kreatyny (TriCreatine Malate), ester kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) – 4000mg Nitrix Oxide Amplifier Matrix: [...]

[...] mózgu oraz innych narządach. L-karnityna jest wytwarzana w wątrobie. Do syntezy l-karnityny (oprócz metioniny i lizyny) potrzebne są także witaminy: B, C, PP, B6 oraz żelazo. L-karnitynę może też otrzymywać nasz organizm z diety. L-karnityna jest znaną od dawna naturalną substancją, której źródłem jest mięso. Nazwa karnityny pochodzi od [...]

[...] sezamowe, wyprodukowane w 100% z sezamu – znanego i cenionego na całym świecie. Naturalne i odżywcze, bogate w tłuszcze wielonienasycone, w tym cenny kwas linolowy, błonnik, żelazo oraz wapń i magnez. Składniki: sezam prażony 100% Produkt może zawierać: orzeszki arachidowe, orzechy nerkowca i migdały.Olej sezamowy na powierzchni masła jest [...]

[...] rodniki tiulowe białek do grup tiulowych. Wspomaga również stymulację wielu procesów biochemicznych katalizowanych przez mono- i dioksygenazy, zawierające w swoim centrum żelazo lub miedź (utrzymując je w postaci zredukowanej). Witamina C wraz z witaminą E hamuje procesy mutagenne i kancerogenne mające miejsce w przewodzie pokarmowym. Za [...]

[...] rodników i utlenianie LDL. Tlenek azotu może działać również negatywnie. Mianowicie może sam bezpośrednio uszkadzać tkanki, działając na enzymy cyklu oddechowego zawierające żelazo lub siarkę, a także enzymy toru syntezy DNA. Pomimo pewnych niepożądanych skutków, tlenku azotu nie może być za mało w naszym organizmie. To właśnie jego niedobór lub [...]

daily formula, skład: Skład: Ilość w jednej porcji - % dziennego zapotrzebowania: - Witamina A (jako ß-karoten) - 5000 IU - 100% - Witamina C (jako kwas askorbinowy) - 60 mg - 100% - Witamina D (jako kalciferol) - 400 IU - 100% - Witamina E (jako octan d-alfa-tocoferyl) - 30 IU - 100% - Witamina K (jako fytonadion) - 25 mcg - 31% - Tiamina [...]

Ilość w jednej porcji - % dziennego zapotrzebowania: - Witamina A (jako ß-karoten) - 5000 IU - 100% - Witamina C (jako kwas askorbinowy) - 60 mg - 100% - Witamina D (jako kalciferol) - 400 IU - 100% - Witamina E (jako octan d-alfa-tocoferyl) - 30 IU - 100% - Witamina K (jako fytonadion) - 25 mcg - 31% - Tiamina (jako tiamina HCl) - 1,5 mg - [...]

[...] Serce bijące z każdym razem. Człowiek, tak za pewnie niektórzy z Was jak i ja, nie jest w stanie wyobrazić sobie ile miłości i duszy wkłada w to wszystko. W to pieprzone żelazo, przez które wszystko nas boli i przez które płaczemy i rzygamy. Przez które wiele razy odmawiamy kumplom, odmawiamy sobie. Jednak od tej strony widzą nas Ci, którzy [...]

Nene zanim ograniczyłam mięso to już miałam problemy. Z podrobów jadam tylko wątróbkę drobiową. Był okres że miałam od lekarza specjalną dietę bogatą w żelazo a i tak wyniki się nie poprawiły, trzeba było włączyć suplementację. U mnie jest jeszcze kwestia biegania, sport w którym łatwo o niedobór.

Nie mam kompletnie zadnych problemow jelitowych, zadnych dolegliwosci, jelit nie planuje w ogole badac ani tykac, poziom samego zelaza mam normalny / dosc wysoki i inne parametry dobre, co swiadczy o tym ze jest wchlanianie, ale jakos slabo magazynuje. Moze zeby te magazyny sie zwiekszyly to musze jwszcze to wchlanianie poprawic, jeszcze wiecej [...]

Cześć Czarnuchy! Co tam? Lece do NY we wtorek, musze w końcu w tym roku odwiedzić tą siłkę na której Arni pizgał żelazo...

[...] i inuliny - wpływa dodatnio na tworzenie się czerwonych ciałek krwi, przewód pokarmowy, wątrobę i nerki. Jest też zasadotwórcza. Zawiera m.in.: sód, potas, magnez, mangan, żelazo, miedź, cynk, fosfor, chlor, karoten, witaminy: B1, B2, C i kwasy: nikotynowy, szczawiowy. Na świecie znanych jest wiele odmian cykorii, w Polsce uprawia się [...]

Chyra - hehe,no zdarza się że i starsi przypominają sobie wcześniejsze lata i chwytają za żelazoWiem, że wśród moich rówieśników do coraz rzadszy widok.Takie życie jest niestety... Właśnie o ten artykuł mi chodziło.Dziękuję że go odnalazłeś!SOG niestety duchowy tylko. Czas na wypis z wczorajszego treningu: Martwy Ciąg 75/8, 100/6, 125/6x6 Pendlay [...]