miary

[...] wzrost 178 z supli brałem kreatynę i białko chcę zrobić masę ćwiczę w domu mam hantle ławkę gryf drążek piłkę lekarską i gumy oporowe cel jest taki żeby zrobić dużą masę i zrobić sylwetkę poziom bf 12,77 nie mogę znaleźć miary więc tylko mogę powiedzieć nie choruję na nic mogę jeść co chcę aktywność fizyczna 1 h w ciągu dnia 4 dni max 5 trenuję

jack3d padaka - moze pierwsze 3x dziala a potem tragedia nie ma reguly na takie srodki znam ludzi na ktorych 3 miary exa nie dzialaja a i sa tacy ze po 1 lataja. co sie tyczy pytania tylko i wylacznie nox od doriana ale juz ciezko dostac resztki.

[...] Może również w nich leży problemu braku energii. Jeżeli będziesz chciał rozpisz posiłki które obecnie spożywasz z uwzględnieniem wytycznych: - godziny spożycia posiłku - miary produktu użytego ( 100g piersi z kurczaka, łyżeczka cukru, kromka chleba, łyżka oliwy z oliwek itp.) - Rodzaju produktu użytego ( jasne pieczywo, ciemne pieczywo, [...]

[...] po trenie. Teraz rozkminiam 3 kaps rano ,cp przed i 3kaps po. W nietreningowe rano mono ,a po południ raz cp raz mono. Jak sądzicie żeby równo sie wsio pokończyło a żeby nie marnowac krety przez nadmierne spożycie. ...aha i jak dorzucać Xtream_Stacka (bo zostało 8porcji) odrazu szamać zamiast cp czy stopniowo wrzucac miary. Odpowiedzcie do rana

Trochę zostać musi Z 110 na 85 kg Jak będę mieć dostęp do miary to podam Jeszcze bicek

Miary używane w domu by Neal http://www.sfd.pl/temat252067/ oraz http://www.gotowanie.wkl.pl/artykul.php?id=4

...skoro żeś już "wyłowił" ten post to ja także do życzeń sie przyłącze, bez miary szczęścia i niemniej radości i zdrowia i wogóle życzy "szachista" następny!!! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-09-14 23:12:41

Jestem w delegacji i ciężko mi teraz zrobić ankietę, nie mam miary kr. Rarytas wiem że to jest w pewnym sensie droga na skróty, ale kurcze, muszę przybrać trochę na masie, że tak ujmę moja praca tego wymaga :)

[...] linii tojego prosteg czy sierpa. Jeśli o boksie myslisz poważnie, to przy twoim wzroście poważnie sugeruję ci przybranie na masie, tak abyś osiagnął wagę proporcjonalną do miary = 92 - 95 kilo. Gdybyś nabrał coś pod setkę to też nie byłoby źle, no ale oczywiście nie tłuszczu a masy. Ale to moje prywatne sugestie. Zapisz się na boks, a [...]

[...] potrzeba na dobry efekt." przecierz to wlasnie tyle ile zaleca producent , zwlaszcza przy twojej wadze powyjej 90 kg. ja przy troszke mniejszej wadze stosowalem 3 miary i nie bylo dnia zeby mnie nie klepalo . czasem zarzucalem 4 full czubate miarki plus 3 tabsy nitrixu ale w tym wypadku pierwsze co to kibel . na silce myslalem ze [...]

Sam próbuje uzyskać odp na moje pytanie odnośnie miary i dziwi mnie fakt, że produkt marki sfd, który ma własne forum, sklep i taką liczbę interesantów , nie ma osób, forumowiczów/właścicieli, którzy mogliby odpowiedzieć na zadanie pytanie, odnośnie ich produktu. Jeśli na stronie produktu jest opisana informacja o miarze, to powinna być dołączona [...]

Akurat te dwie cyfry sie zgadzaja tyle za dodałem złe miary i wpisałem w nieodpowiednie pola Wolę tak dla jaj, a nie jak małolaty z łapami po 31 wpisuja rozmiary bliskie 50cm Po za tym jestem juz w takim wieku i na tym etapie rozwoju ( fizyczno -intelektyalnym) ze nie potrzebuje niczyich zachwytów członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] po treningu w dawkach podanych przez producenta(Różnej wielkości capsy)bądź sam oblicz, W proszku ok 4, 5 gram w porcji śmiało możesz brać. Aminokwasy rano, przed, po treningu i przed snem wg miary, ktora podałeś na początku. Radzę też dorzucić jakiegoś matrixa na noc ale jeśli dieta jest ok bo nic o niej nie piszesz to wystarcza BCAA. Pozdro.

Musisz powiedziec cos o koledze. Wiek, wymiary, wyniki, staż i przebyte cykle (a czy napewno pytasz o kolege?? ). I nie określamy miary w shotach bo to nic nam nie mówi. 10 shotów deci przyjmijmy, ze to 10 amp po 200mg w jednej - na 10 tygodni na lekki cykl OK) 10 shotów prolo (enana)? Nie nie nie. To będzie miał na 25 dni czyli nawet nie pół [...]

Szamaj śmiało ;) Sam jadłem jack3da z 1.3 który był po terminie chyba z rok ale geranium wogóle nie czułem i ładowałem 4 miary :/

jak masz takie wyniki i miary jak podałes w profilu, to nie masz szans ani na zawody dla poczatkuacych ani na zawody dla przedszkolaków. wazysz 75 kg i masz 90 w brzuchu ? nieźle masz na chacie

[...] się dopiąć na ostatni guzik. Jeżeli będziesz miał z tym problem proponuje rozpisać tutaj posiłki które obecnie spożywasz z uwzględnieniem: - godziny spożycia posiłku - miary produktu użytego (np. 100g filet z kurczaka, pojedynczy filet z kurczaka, łyżka oliwy z oliwek, łyżeczka cukru, kromka chleba itp.) - rodzaju produktu użytego (np. [...]

Przykro mi, ale skomplikuję Ci to pytanie zamiast odpowiedzieć. Otóż takie sztućce różnią się między sobą pojemnością. Czasem nawet dwukrotnie. Płaska łyżka nie jest najlepszym określeniem miary objętości. Ale gdzieś na SFD był już ten temat. Użyłeś wyszukiwarki? Pozdrawiam!

[...] 5 dni przed cyklem, cykl chcialem zaczac w zeszly poniedzialek, z poniedzialku na wtorek w nocy zaczal mnie bolec brzuch, jeszcze we wtorek rano lyknalem witaminki a od srody do dzisiaj nic, dodam ze bylem okropnie wzdety i gazow mialem co nie miary i uchodzily ze mnie czym tylko sie dalo, ale w niedziele w nocy zwymiotowalem i jest extra ;D

[...] to przydatne urządzenie, jeśli chcemy mieć kontrolę nad ilością spożywanej żywności. Pierwsze dni jej używania mogą wydać się uciążliwe, ale po kilku kolejnych sytuacja się zmienia, raz że przyzwyczajamy się do wspomnianego urządzenia, a dwa – nabywamy „miary w oku”. Koszt to jakies 20 zł a problemu z odmierzaniem produktu już nie będzie .