miary

2 miary z górą to 70g CWS ? To są miarki 50cc chyba

[...] nominalne zapotrzebowanie (liczone bez współczynnika) zaczynam rosnąć, obniżę, zaczynam chudnąć. Tutaj wszystko zależy od metabolizmu i nie da się do wszystkich przyłożyć własnej miary. Ja kiedyś wychodowałem sobie niezły brzuszek i teraz jestem ostrożny. Zawsze lepiej zacząć od mniejszej liczby kalorii i jechać do góry, niż ocknąć się z oponką.

[...] odsyłajcie mnie do 'kalkulatorka', bo wg. niego 35gram PURE WHEY 80 to 2,7 miarki ... a jesli przyjmiemy, ze jedna miarka olimpu = 30 jednostek - wychodzą ogromne cztery miary... acha, a jesli to '30' na miarce, to faktycznie nie są jednostki, lecz 'ml' to !@@%#^^ czy ja jestem duchem swietym, zeby wiedziec jak obliczac te ^$#&#& [...]

A tak przy okazji to jaka mniej więcej liczba BF pasowałaby do mojej foty profilowej ? Bo ja jakoś tej miary w oczach nie mam. Sorry za dubel. Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2014-01-04 10:08:50

[...] 6-7 tyg powiem ze jestem zadowolony powoli zwiekszalem dawki, organizm sie przyzwyczajał do supla ale pompa byla ladna. Stosowalem razem z BSN Cell Mass 2.0. Brałem nawet 3 miary ale czułem zawroty głowy i na wymioty mnie brało i zostałem przy dwoch. Ale podejrzewam ze to przez to ze nie bralem na pusty zoladek tak jak jest rekomendowane. Pozdr [...]

[...] powinnam chyba dodać jakiś progress w środkowych seriach?:-> -dwugłowy: dwa ostatnie powtórzenia w dwóch ostatnich seriach=#-P -przywodziciel: nie wiem jaka to jednostka miary, ale kg na pewno nie :-D -łydki: nie, nie chcę z Wami gadać o seksie. Po prostu zastanawia mnie ten naukowo udowodniony fakt, że jak babki chodzą na wysokich obcasach [...]

Fajnie to słyszeć od was. Ciekawi mnie ta stara miara 1 Z.C czyta się 1 Zecar to jest 50 kg są to chyba stare miary Angielskie, no nie wiem. Mam jeszcze jedną taką 1\2 Z.C czyli 25 kg, też się z nią fajnie trenuje,, podobne są one do Ketabli kiedyś i po dzień dzisiejszy słuźą do naciągu obić zgrzeblarskich w pracach z owczej wełny.

Zaczynam treningi ale z lżejszym podejściem, najważniejsze zdrowie, a nie pchanie ryżu na siłę i ponad miary Piwko też czasem jest i będzie, a co Lean mass, obadamy co z tego wyjdzie. Mnie by zadowoliło dobicie do 73 kg, które kiedyś tam były. Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-09-01 22:45:03

co Ty gadasz że nie wygląda... żarcie przedniej miary... gdybym ja robił foty mojego żarcia to byś dopiero powiedział że nie wygląda :-)

wole nie dotykac miary Jakies 1,5 miesiaca temu mialem 44 cm w rece ale wygladaja na wieksze niz kiedys przy 49 cm. W pasie kilka dni temu mialem 83 cm wieczoremwiec mysle ,ze rano bedzie kolo 80 cm.

a na/wy miary ??

potwierdzam, sam biore teraz cos podobnego i bialka oczu czerwone, chodze i sie trzese, nie mowiac jak wezme normalna dawke z 2h przed treningiem + wzialem ostatnio 2 miary jacked'a nowego, to przy klacie masakrycznie sie trzaslem, ciary co chwila przechodzily i zimny pot zalewal, koncze fiolke spalacza i odstawiam wp***ziec, nie dosc ze na cpany [...]

[...] W czasie przemiany miałem operacje kolana dosyć poważną co przyczyniło się też do mniejszych efektów oraz brak zdjęcia nóg na zdjęciu. Ale jestem zadowolony. Z wagi 70 na 81 na czczo (chyba tak sie pisze) :3 Rocznik 95. Wymiarów nie sprawdzałem bo niestety nie mam miary. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/19c5c755c597406f81605ae5daddf48d.jpg

Herek, kvrwa kiedy zrobisz jakieś mierzenie??? brakuje Ci miary czy jak? dawaj i porównania wrzucaj co jakiś czas

wrong no co tam 3 schabiki Orson no a jak carbon no nie mam miary, zreszta i tak na wymiary nie patrze, musi mi sie podobac rossi zobacze jak dzisiaj trening mi pójdzie, dokładniej przysiady i jesli znow 0 mocy to będę ją wykonywał raz na tydzien np w soboty. Dzieki za info poszukam coś o biegu, o burpees juz słyszałem Zmieniony przez - Herek92 w [...]

Dlonra a co Ciebie interesuje co kto może bez czego a co z czym,kim Ty jesteś,żeby osądzać,lub doradzac ile jak i po co,zeby wedle Tojejej marnej miary było ok,kolejna siostra miłosierdzia? Powiadasz,że tylko kilku ludzi tu wygląda adekwatnie do stażu treningowego i saa czyli resztę,traktujesz jak pustych dresów spod bloku.. Wklejaj swoje foto a [...]

i jeszcze miary takie jak w Nikosiu były

dokladnie. u mnie na masarni cwicza chlopy, ktorych R. (nie umiem nicka powtorzyc) nie zakwalifikowalby do zadnej rozsadnej miary otluszczenia, bo wans dosc wisi i zylki na bicepsie nie ma. ale silne typy niemozliwie i dobrze im z tym. jezdza, wygrywaja zawody w wadze do 125 przy wzroscie 180cm i pewnie niejeden by tu skorzystal z rad takich [...]

Odnosnie ile lyzek etc - wszystko zalezy od gestosci - ktos moze miec proszek ubity i wejdzie wiecej na nasza jednostke miary - rada - waga kuchenna, najlepiej elektroniczna - najtansze po 38zł z przesylka na allegro - polecam nie tylko do odzywek ogolnie sie w kuchni przydaje i konczy sie problem ile wsypac

ostatnio mialem przerwe od takich zabawek ponad miecha to xplode 3 miary mnie pozniej pozamiatal dorian tak samo ale zwala po nim byla okrutna kobieta mowila ze mnie nie poznaje i cos sie ze mna dzieje jestesmy przecpani niestety