[...] Nie traktuję tego wzoru jako wyznacznika realnego maksa. Na tym treningu miałem magnezje po raz pierwszy od trzech tygodni ----------------------------------- Poranne wago-miary: waga: 116kg (spadło 2kg w wyniku stresu w robocie) obwody na zimno po obudzeniu: - klatka - 115/126 (wydech/wdech) - pas - 110 - udo - 72 - bic - 42 ......... mam [...]
gowno w reku boje sie miarki dotykac wogole bo male sa a niechce sie podlamac. dlatego nei ruszam miary jak lukne w lustro i bedzie ok to zmierze. a poki co jem mete i widze coraz wiecej zyl
[...] żeby człowieka obrażać, bo przez komputer każdy wydaje się być mocny w gębie ( chociaż miałbym co do tego akurat pewne wątpliwości ... :-) ) Nie przykładam też większej miary do ważenia produktów, a i przypomnę że znajdujemy się akurat w "kulinarnej" części tego sportowego forum. Na sporcie skupiam się podczas treningu. Więcej uśmiechu i [...]
[...] z niewielu zalet pobytu na obczyznie jest wlasnie wieksza dostepnosc suplementow. A czy nic szczegolnego to juz jest indywidualna sprawa, na mnie dziala roznie, raz laduje 2 miary i trening jest po prostu ok, a czasem zapodam jedna miarke, i na treningu malo mnie nie rozsadzi, do tego poce sie jak knur i ogolnie mysle tylko o tym zeby dolozyc [...]
[...] przed posiłkiem wypijamy szklankę wody niegazowanej lub spożywamy mały kefir z otrębami. Zaleca się spożywanie posiłków powoli. Dozwolone napoje: kawa, herbata, woda mineralna niegaz. (u osób z nadciśnieniem kawa jest zabroniona) Podawane miary wag dotyczą produktów przed przygotowaniem! Zmieniony przez - amfibia w dniu 2013-01-08 22:01:00
a tak BTW to styl Pudziana mi troche Chucka Liddela przypomina: byle do przodu, jakoś to będzie, co tam technika a gabarytowo to polski Brock Lesnar EDIT: z opisu OloKK: 1 Najman = 44 sekundy mamy nową jednostkę miary czasu Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-12-12 10:03:52
[...] bólu ;-) Jezoo młodzieńcze nie widzisz że jsdolan5 jest--- a nie'' widocznie prawdziwym mężczyzną '' ,oglądnij jeszcze raz filmy a i stare indiańskie oraz góralskie przysłowie mówi '' prawdziwym mężczyzną stajesz się po pięćdziesiątce '' ...oczywiście nie tej w kieliszku bo nie znali tej miary }:-( .........8-),
[...] , biore. Paka przychodzi wyglada swietnie data ok, opakowanie tez ok, pierwsza dawka 2 miarki poszla. po 3 h jak balon piard za piardem. Kolejny dzien dawka popoludniowa 2 miary... ide na trening hmm cos jest nie tak, ale jade z koksem, wracam do domu ciach kolejna porcja 2 miarki, po 3 h to samo piard za piardem, no i zaczelo sie kolka [...]
czytałem, że kiedyś wyznacznikiem miary była dłón w sensie garść czegoś. Tam o owoce chodziło i warzywa, ale Czujecie, tak dawkować orale? %-) orale są fee%-)
Pomiary 1 kwietnia 2017 Waga 94,5 kg Pas 115 cm Klata 100 cm Udo 64 cm Biceps 36 cm Z wagą jest gorzej niż myślałem }:-( To taki dowcip w tym dniu :-) ? A jak było przed? To nie dowcip niestety. Waga była już na poziomie 89kg a pas około100cm Reszty nie mierzyłem. W poniedziałek przeprowadzę [...]
Brales teraz poltora miary i meso wczesniej tez, ze stawiasz go na rowni? Na innym forum kilka osob mowilo, ze 1 M.R jest silniejszy od meso. No ale na kazdego moze inaczej zadzialac.
[...] To 10 x 92kg jakoś fajnie poszło bez większych problemów. Mam dziwne podejrzenie, że te moje talerze 10kg to nie 10kg tylko więcej. Jutro muszę je poważyć. Olo zrobiłem pomiary ale tylko nieznacznie się różnią 2-3 milimetry w obie strony. Pewnie zależało to od ustawienia miary. Za to waga na plus 81,7kg ale to bez "dwójki" więc do końca to też [...]