rzabba/ z różową sztangielką po 100 w MC %-)

czyli wniosek - żeby móc jeść więcej, trzeba jeść więcej

Dokładnie taki sam wniosek mi się nasunął. No chyba, że jakiegoś tasiemca na stanie posiadam

Najbardziej to kocham jak mi ktoś w talerz zagląda i komentuje w stylu "Boże jak ty możesz chudnąć jak tyle w******lasz"

Ba

Najwieksza radosc odczuwam, gdy jem w towarzystwie mezczyzn- nakladam na talerz ze 3x wiecej niz oni

taaa tylko te same osoby nie maja problemów ze zjedzeniem 1000 kcal w postaci 12 ciasteczek

najbardziej mnie fascynuje na forum jak laski nie potrafia zjesc na czysto 1600 kcal. a nadwaga to z czego sie wziela co?

wiesz, zauważyłam że w dni kiedy nie ruszam węgli (rzadko), to potrafię się najeść 1600 kcal z białka i tłuszczu ale jak tylko dojdą choćby strączki, to już nie da rady

a już kilka lat temu zauważyłam, że ludzie nie doceniają kaloryczności jedzenia a za to przeceniają wydatki energetyczne na aktywność
np. taka jedna, po półgodzinnym spacerku kupowała sobie paczkę Digestivów, bo przecież tyleeee spaliła

w dni nietreningowe to tak bywa, ale gdy robie trening + solidne aero/interwaly na koniec to 2500 kcal to malo...

U mnie w dniu z dobrym HIITem kostka masła schodzi

ludzie utozsamiaja tluszcz -kalorie i wcianajc niezauważenie czyste ww sobie nabijają kalorie wraz z insulina.
czyli wniosek - żeby móc jeść więcej, trzeba jeść więcej
to słuszny wniosek, odwaza sie więcej jesc to przestana tyc od byle czego

Najbardziejto kocham jak mi ktoś w talerz zagląda i komentuje w stylu "Boże jak ty możesz chudnąć jak tyle w******lasz"


strasznie mnie to irytuje, ciagle widze jak ktos si ena mnie gapi i komentuje, a uwazam, ze ostatnio to nawet malo jem jak na mnie :D

najsmieszniejsze z tego jest to, ze Ci co tak komentuja to jedza wiecej, tylko sobie sprawy z tego nie zdaja :D moja kumpela mowi, np ze dzis nie ma apetytu i prawie nic nie zjadla, a np w tym czasie wsuwa 2 jabla, 2 banany i pol sloiczka miodu..... i potem dziwi sie ze jest glodna....same cukry si eje to tak sie ma.....masakra

Kiedyś mnie to, że mi w zęby patrzą strasznie denerwowało, teraz tylko mnie bawi. Bo i większość ludzi patrzy z zazdrością Niedawno usłyszałam od koleżanki, że mąż przeze mnie zbankrutuje skoro tyle żarcia w siebie pcham. Na szczęście On się nie skarży, a raczej cieszy, bo wiadomo, że jak dla siebie robię tyle żarcia to i jemu porcji nie będę ograniczać. Dobija mnie tylko jak słyszę, że mam super geny, że tak mogę jeść, a oni biedni mają złe i tyją nawet jak nie jedzą. Jakoś do nikogo nie trafia argument, że ja kiedyś tyłam na 1000 kcal... Zmutowałam najwyraźniej

Z panicznym lękiem przed tłuszczem wśród znajomych przestałam walczyć. Nie da się wszystkich zbawić. Dziewczyny jedzą super hiper odtłuszczone jogurciki (oczywiście jako główne źródło białka), do tego walą tone miodu, bo przecież "miód to nie cukier i jest zdrowy", popijają to słodzonym soczkiem, bo "nie ma tłuszczu przecież" i zagryzają ciachem, bo "przecież raz kiedyś coś słodkiego trzeba".Do tego koniecznie płatki fitness, bo przecież jak fitness to odchudzające. No i biedne maja napady obżarstwa, bo nie wytrzymały.

Wśród moich znajomych panuje ostatnio dziwna moda na niejedzenie normalnych posiłków tylko taki pojadanie: tu serek, tu jogurcik, tu paróweczka, cukiereczek, ciasteczko, kawałek pizzy. To tym bardziej utwierdza w nich przekonanie, że przecież nic nie jedzą a schudnąć nie mogą.