SebastianMielecki
Up sprawdzone polecam 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
169
Napisanych postów
3923
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
433872
...
Napisał(a)
Doris.K
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
9580
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
34564
SebastianMieleckiUp sprawdzone polecam
Seba jak Ci się nudzi i humor dopisuje to weź skręć jakiś śmieszny filmik treningowy lepiej
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
DamiosL
Ekspert
Szacuny
177
Napisanych postów
1668
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
347377
Tomek, jaki rozmiar tej koszulki masz i przypomnisz wzrost, bo z tego co pamiętam to podobny do mojego chyba? 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
177
Napisanych postów
1668
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
347377
Tomek, jaki rozmiar tej koszulki masz i przypomnisz wzrost, bo z tego co pamiętam to podobny do mojego chyba?
...
Napisał(a)
relakz
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
420
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12644
Dzisiaj wleciały barki+łapy bo jutro nie chce mi się iść 
Trening:
-Wyciskanie hantli siedząc 4s
-Unoszenie hantli na boki 4s
-Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 3s
-Odwrotny butterfly 4s
-Uginanie młotkowe 4s
-Uginanie z supinacją leżąc na ławeczce skos"+" 3s
-Prostowanie z wyciągiem górnym 4s
-Prostowanie z wyciągiem górnym jednorącz 3s przytrzymanie w maksymalnym spięciu
@DamiosL
173cm "lke" tak wygląda w świetle dziennym bez ujeanego lustra
Zmieniony przez - relakz w dniu 2015-02-14 18:12:13
Trening:
-Wyciskanie hantli siedząc 4s
-Unoszenie hantli na boki 4s
-Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 3s
-Odwrotny butterfly 4s
-Uginanie młotkowe 4s
-Uginanie z supinacją leżąc na ławeczce skos"+" 3s
-Prostowanie z wyciągiem górnym 4s
-Prostowanie z wyciągiem górnym jednorącz 3s przytrzymanie w maksymalnym spięciu
@DamiosL
173cm "lke" tak wygląda w świetle dziennym bez ujeanego lustra
Zmieniony przez - relakz w dniu 2015-02-14 18:12:13
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
169
Napisanych postów
3923
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
433872
Broda pasuje do koszulki werewolf.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
9580
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
34564
Nie uwiera Cię taki krój pod paszkami?
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
420
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12644
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
9580
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
34564
relakzDoris.KNie uwiera Cię taki krój pod paszkami?
Nie, żadnego dyskomfortu.
Dziwne, mnie tam wszystkie koszulki dopasowane z krótkim rękawem uwierają pod paszkami/w plecach
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
420
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12644
Doris.KrelakzDoris.KNie uwiera Cię taki krój pod paszkami?
Nie, żadnego dyskomfortu.
Dziwne, mnie tam wszystkie koszulki dopasowane z krótkim rękawem uwierają pod paszkami/w plecach
Najwidoczniej mam za małe plecy.
Poprzedni temat
Szmexy - Naturalne Realia
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- ...
- 77
-
Następny temat
DT Sylwi_by UNS - Przygotowania do sezonu 2016
