relakz - Road to HeavyWeight

Doris.K

Też się niebawem wybieram do Olimpu ;)
Mógłbyś poglądowo podawać kilogramy jakimi operujesz.

Z wyciągami to średnio bo klocki są pomieszane i zakładam na oko na hammerze 60kg strona, przyciąganie na maszynie 80kg. Wolne ciężary będę starał się podawać.

No właśnie miałam na myśli raczej wolne ciężary bo z tymi maszynami to bywa baaaaaaaardzo różnie;)

Doris.K

No właśnie miałam na myśli raczej wolne ciężary bo z tymi maszynami to bywa baaaaaaaardzo różnie;)

W takim razie obiecuję poprawę.

Trzymam za słowo :P

Na wieczór cardio 45min orbitrek.

Mówi się ' cardio z rana jak śmietana' - oby na wieczór było takie samo;)

Doris.K

Mówi się ' cardio z rana jak śmietana' - oby na wieczór było takie samo;)

Dla mnie wszystko jedno kiedy i tak nie lubie na szczęście już końcówka.

Dzisiaj kurier zawitał i u mnie, od jutra zaczynam stałą suplementację Agmatyną. Na pierwszy rzut pójdą barki z tricepsem, partie które zawsze mam mocno napompowane po treningu, sam jestem ciekawy jak wyjdzie. Na pewno zdam relację.

Oby Cię tylko nie porozrywało w szwach ;D
W sumie racja, nie ma znaczeniu o jakiej porze cardio - dla mnie jedyne cardio jakie lubię to KRÓTKIE cardio, czyli np potreningowe 20 minut ;)

Teraz pytanie z trochę innej beczki- brodę zostawiasz na MPJ czy się jej pozbędziesz?:)

Doris.K

Teraz pytanie z trochę innej beczki- brodę zostawiasz na MPJ czy się jej pozbędziesz?:)

Zostawiam, zostawiam to taki mój znak rozpoznawczy, a bez brody czuje się goły