SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 300073

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 124 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1921
nie nie... powoli ładuje węgle, dziś bedzie troszke biegania... :)

wiedzie się tym, którzy nie boją sie strachu. Jedyna granica to brak Twojej chęci.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1300 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38422


~200 g szynki pieczonej (jak w I obiedzie)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91877
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 279
siemie lniane + twarog + woda/ mleko %)

go hard or go home

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 297 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7806
ryz brazowy + piers z kurczaka + oliwa + warzywa

Zmieniony przez - do_dziela w dniu 2010-12-06 15:09:59

Sprawdź to działa, do dzieła!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1034
4 jaja + 100g owsianych :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1034
no i oczywiście witaminki do tego:P

Zmieniony przez - Spitfire3 w dniu 2010-12-06 15:17:06
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061
2 biale buleczki,salatka jarzynowa,ser zolty,wedlina
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1547 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30917


w gorącym makaronie rozpuściłem 3 kostki czekolady brzoskiwniowo-żurawinowej.
urozmaicenie po prostu zajybiste, polecam

Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2010-12-06 17:56:34
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 128


tuna z makaronem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

uklad dowolny-fitness meski filmik

Następny temat

Dieta na masę dla początkującego

electro
Polecane artykuły