MatFil,zdj str70

ja cwicze od dwoch lat, od roku tez nosze okulary i caly czas mam -1,5, wzrok nie pogorszyl sie

Ronnie jaka łapa wow

@shitman_xD
aha, no to dobrze. dzięki za info ; )

@ALFA_MAN
spoko, spoko niech cie głowa nie boli.

Buj4k wade wzorku mam -1,5 , kontrlouje co 6-9 miesiecy , o jakies 0.25 mysle sie mi pogorszyl przez rok. Ale to nie ma co zwalac na silownie, duzo czytania z nieodpowiednim swietle, godziny przed monitorem robia swoje. Mysle ze silownia ma znikomy wplyw na wade wzorku,okulary nosze od 6 lat.

davidoo co do ronniego to brak slow. Czlowiek patrzy na siebie i mysli chlopie wez sie za treningi i jedzenie bo slabiutko ;)



Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-11-07 20:16:55

@ALFA_MAN
spoko, spoko niech cie głowa nie boli.

Nie boli tylko martwie sie zeby ci sie oczka nie zepsuly

moi rodzice tez sie martwili a mi sie nie zepsuly

Niestety prawda jest taka,że duże obciążenia maja negatywny wpływ nie tylko na nasza strukture kostno -stawową ,ale również na organy wewnetrzne. Nie mozna z góry załozyć,że delikwent,który dzwiga od razu będzie ślepym kretem,ale taki proces wpływa niekorzystnie na wzrok poprzez ogromne 'napory krwi' w obszarze m.in. gałki ocznej co pogarsza wzrok po trosze np. przez pekanie drobnych naczynek,ktore nie wytrzymuja jej naporu.Warto w kazdym ćwiczeniu mocno akcentować rytm wdechu i wydechu i nie poprzestawać na tym pierwszym pomimo,ze w jakims stopniu pomaga nam w walce z ciężarem,pomocne moga byc tez prepararty ziołowe itd. np. STRIX.
Sytuacja diametralnie zmienia sie,gdy ktos ma wysokie aspiracje i chce zostac klubowym bohaterem nie każdy,jakby nie patrzeć w wieku lat siedmenastu wyrywa 210kg. ciężar z progu w MC kilkukrotnie,kierując sie zasada,że w tym sporcie nie ma kompromisów;prawada Mateusz...
Pozdrawiam.

Nawet po zmianie płci bym się Matfil nie zdecydował xD A co do wady wzroku od ćwiczenia tzn pogłębiania się to nie wiedziałem,a też nosze okulary w szkole (-0,75) :((( Po cholere to pisaliście teraz będę miał dodatkowy "stres" przed ćwiczeniami :P Dawaj foty i plan na brzuch bo coś czuje,że będzie dobry ^^

No mialy byc fotki;D

u mnie wzrok naszczescie sie nie pogorszyl odkad cwicze

a co do struktory kostno-stawowej, to rece mam troszke za krotkie do swojego wzrostu i niemoge ich do konca wyprostowac