maverick77
No to się nie zastanawiaj, szykuje się znowu fajna lektura
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
614
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9784
...
Stoker
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
4401
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
22973
Dawaj rozpiskę!
pozdro ;)
pozdro ;)
--==GAINER TEAM==--
...
Slu92
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
230
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
102194
też chce
ciężary to mój żywioł :)
...
Ann..
Ekspert
Szacuny
290
Napisanych postów
7798
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
225727
prowadź rozpiski oraz koniecznie ugotuj coś ciekawego. 
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
no jak bys 100kg wazył to ya perdole
...
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
224269
Zobaczymy czy będę prowadził, w tym roku muszę pisać prace licencjacką, dużo roboty, więc nie wiem jak to będzie.
Po za tym dużo planów jeszcze jest.
Ale zobaczymy jak to będzie.
Po za tym dużo planów jeszcze jest.
Ale zobaczymy jak to będzie.
...
mixerx
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
131
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
8843
Noo ciężka masa to mi się podoba, wszyscy czekają z niecierpliwością :)
...
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
224269
UWAGA : W związku z tym, że były problemy z odebraniem plakatów TREC-a w sklepach - (bardzo duża ilość codziennie zostaje rozdana w różnych sklepach, niekoniecznie dla osób które biorą udział w konkursie) postanowiliśmy przedłużyć konkurs KONKURS " Moja TREC Siłka"
Dostępnego pod Adresem :
https://www.sfd.pl/KONKURS__Moja_TREC_Siłka_-t655526.html
UWAGA : DO 20 LISTOPADA 2010 roku.
Także - macie czas, macie pomysł to wygrywajcie.
Pozdrawiamy
Dostępnego pod Adresem :
https://www.sfd.pl/KONKURS__Moja_TREC_Siłka_-t655526.html
UWAGA : DO 20 LISTOPADA 2010 roku.
Także - macie czas, macie pomysł to wygrywajcie.
Pozdrawiamy
...
Dzedor
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2024
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12306
łooo, nom, zrób rozpiskę z masy !
chociaż w 1/5 tego co było na redukcji to i tak będzie zaaa***iaszczo :)
nie zrozumiałem tylko na górze co pisałeś - zjadasz śniadanie a potem 2 x (200g ryzu + 400g mięsa + olej)??
potem na trening, po treningu 100g ryżu i 200g mięsa?
tylko. jak Ty kuuuu..rcze:D zjadasz 2 x 200g ryzu i 400g miesa?xDD
ja chyba bym ****** zanim bym to zjadł... a nie, i tak bym nie zjadł...
Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-11-08 23:53:01
chociaż w 1/5 tego co było na redukcji to i tak będzie zaaa***iaszczo
:)
nie zrozumiałem tylko na górze co pisałeś - zjadasz śniadanie a potem 2 x (200g ryzu + 400g mięsa + olej)??
potem na trening, po treningu 100g ryżu i 200g mięsa?
tylko. jak Ty kuuuu..rcze:D zjadasz 2 x 200g ryzu i 400g miesa?xDD
ja chyba bym ****** zanim bym to zjadł... a nie, i tak bym nie zjadł...
Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-11-08 23:53:01
Pomogłem?-daj sog'a :DDD
...
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
224269
Hej,
daj linka gdzie napisałem to przetłumacze
daj linka gdzie napisałem to przetłumacze
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ocena Diety/Treningu
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
Następny temat
TREC NUTRITION na Pucharze Strongman w Śremiu
