ResoviakRR
widze yebanego chudderlaka 
.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
19512
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
126277
...
BAN_gring0
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1519
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10628
ale jakie ma biodra szerokie
kurrrvysyn
kurrrvysyn
...
Dieciarz
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
55
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
172
Siema, widze ze tu bardziej aktywni uzytkownicy i niezle koksy.
Mam takie pytanie, oczywiscie wybaczcie ze wam przeszkadzam ale chodzi mi o to ze czesto na wieczor lubie sobie zjesc twarożek z chlebem razowym a jak juz jem twaróg to lubie zawsze do niego dodawać rodzynek dla smaku. Jednak slyszalem takie opinie zeby nie jesc weglowodanow na noc. Czyli zle ze dodaje rodzynki ?
Pzdr
Zmieniony przez - Dieciarz w dniu 2010-09-06 22:09:44
Mam takie pytanie, oczywiscie wybaczcie ze wam przeszkadzam ale chodzi mi o to ze czesto na wieczor lubie sobie zjesc twarożek z chlebem razowym a jak juz jem twaróg to lubie zawsze do niego dodawać rodzynek dla smaku. Jednak slyszalem takie opinie zeby nie jesc weglowodanow na noc. Czyli zle ze dodaje rodzynki ?
Pzdr
Zmieniony przez - Dieciarz w dniu 2010-09-06 22:09:44
...
Rain_Man
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5082
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18700
Jak jesteś hardgainerem to wal śmialo rodzynki, ja tak robiłem nic złego nie było 
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
...
sambi1992
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
63494
siemano ja po treningu
Swieżak~~ ja 100g ryżu codziennie jem a Ty boisz się rodzynek zjeść
a no i po soczku daj
Swieżak~~ ja 100g ryżu codziennie jem a Ty boisz się rodzynek zjeść
a no i po soczku daj
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
19512
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
126277
Powiem tak, zalezy czy jestes endo czy ekto np
jak endo to unikaj na noc wegli, BIALKO+TLUSZCZE warzywa
jak ekto to nie patrz na to i wcinaj
jak endo to unikaj na noc wegli, BIALKO+TLUSZCZE warzywa
jak ekto to nie patrz na to i wcinaj
.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
55
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
172
nie wiem kim jestem
wiem ze mam niedowage, to znaczy ze ekto?
czy chodzilo wam ot o ze jak mam niedowage to moge nie zwracac na to uwagi?
wiem ze mam niedowage, to znaczy ze ekto?
czy chodzilo wam ot o ze jak mam niedowage to moge nie zwracac na to uwagi?
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
63494
jak niedowaga to pewnie ekto
więc mozesz nie zwracać na to uwagi i śmiało wcinać rodzynki
Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-09-06 22:17:45
więc mozesz nie zwracać na to uwagi i śmiało wcinać rodzynki
Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-09-06 22:17:45
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
55
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
172
a czemu tak? a np czemu endo nie moze? bo moze jednak nim jestem?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5082
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18700
Jedz rodzynki bo w nich siła ukryta !
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jaka tkanka tłuszczowa dla 15 latka?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- ...
- 304
Następny temat
trening + dieta
