*** Na siłowni przecinaki, a w spamie już tylko dzieciaki ***

sprawe bojlera juz przerabialismy gdy Ty w podstawóce siedzialeś

mam pytanie , kupuje dzis gryf i mam pytanie, czy gryf 150cm o wadze 6kg wytzryma jak bedzie na nim 80kg przy przysiadach ?

Wytrzyma ale dłuższe lepsze i wygodniejsze

hmm 80kg to wytrzyma jeszcze

chyba ze ktos by polecil jakis gryfik przystepny cenowo? odpada olimpijka bo pewnie ze 130zl..
taka zeby mc i siady bez problemowo szly
nie chce sie bac o to ze sie wygnie czy cos.

Raczej każdy 180 - 213 cm da radę, niektóre przy mc przy średnio-większym ciężarze się wyginają przy podnoszeniu ale to można powiedzieć, że standard

i pytanko lepiej dokupic 2 hantle 10kg za 115zl czy lepiej kupic za to 35kg obciazenia na sztange ? nie chce hajsu w błoto ładowac

Ja bym brał 35kg, bez hantli sie obejdzie a "zawsze" można dokupić 2x30cm sztangielki

no tak tylko ze jestem ograniczony poki co jesli chodzi o plny.
Chodizlem kiedys na silke pol roku ale potem wakacje i alko i wogule i zostalem sucharem, ławeczke do brzuszków juz kupilem i czas zaczac poki co lapki i barki robic, drazek tez mam.

plny niemoge jak to slysze