ale tak na poważnie w ile czasu dojdziesz na sucho do 40-42 w bicepsie ? lub też 130kg na klatkę?
dobra kreatyna nie jest zła ^^ ale przedostatni cykl na stormie i shocku był gorszy od mono z diben który zrobiłem po stormie kurcze poruszam temat zastój w **UJ
na dobre rzeczy warto poczekać