sambi1992
również składam gratulacje 
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
63494
...
Napisał(a)
BAN_gring0
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1519
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10628
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
63494
siemanko...a jakoś żyje, powoli i do przodu...aby do świąt 
a jak u Cb?
a dzisiaj akurat robie nogi bo w sob. nie było czasu na to heh
a jak u Cb?
a dzisiaj akurat robie nogi bo w sob. nie było czasu na to heh
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1519
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10628
ja nogi z soboty odczuwam do teraz
wczoraj ledwo chodziłem, musiałem się rękami podpierać
ja zayebiscie sie czuje ostatnio, treningi wchodza mi niesamowicie
jutro jeszcze do szkoly ale lajt mam, a w srode juz wolne do konca tygodnia
wczoraj ledwo chodziłem, musiałem się rękami podpierać
ja zayebiscie sie czuje ostatnio, treningi wchodza mi niesamowicie
jutro jeszcze do szkoly ale lajt mam, a w srode juz wolne do konca tygodnia
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
63494
ja sobie jakoś czwartek i piatek od siłowni zrobiłem wolne to teraz musze nadrobić...wczoraj barki i nawet była moc bo wyciskanie sprzed klaty - 66kg(jak na mnie to dużo - znaczy: może inaczej, nigdy taki ciężarem nie robiłem ;) )
Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-11-08 15:54:24
Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-11-08 15:54:24
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1519
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10628
e no to ładnie, ładnie
ja mam fajny trening na barki, z podzialem na cykle
wytrzymaalosc, sila, masa
ja mam fajny trening na barki, z podzialem na cykle
wytrzymaalosc, sila, masa
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
63494
heh..ja musze teraz nadrobić barki, bo zawsze je lekceważyłem i troche małe się powoli zaczynają robić w stosunku do łapy...ale różne unoszenia już idą w ruch
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1519
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10628
hehe, barki bardzo wazne
ja lece na trening, bede pozniej
trzymaj sie i powodzenia na treningu
go hard or go home
ja lece na trening, bede pozniej
trzymaj sie i powodzenia na treningu
go hard or go home
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
63494
no elo..Tobie również powodzenia
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1519
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10628
Poprzedni temat
Jaka tkanka tłuszczowa dla 15 latka?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- ...
- 304
-
Następny temat
trening + dieta
