SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** Na siłowni przecinaki, a w spamie już tylko dzieciaki ***

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 142901

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752
pytaj normalnie - jak nie viren to my odpowiemy

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517
Albo może spytam wszystkich.

' Wykroki chodzone krótkie ze sztangielkami 4s ' - Wiem jak wyglądają wykroki ( normalne [?] ) a jak wyglądają chodzone krótkie? Chodzi o odległość która pokonuję idąc w przód a następnie cofając się? Czy jak

Pozdro ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291
dotyczzące jego czy jakis cwiczen?

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752
nie wiem czy to nie jest bez cofania nogi - tylko z dostawianiem tej tylnej - stąd CHODZENIE... gdzieś widziałem filmik właśnie taki...

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517
Hmm poszukam. Dzięki.

Jak to jest?! Wczoraj się besztaliśmy a dziś gadamy?

Pozdro ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Chodzone -



Zwykłe -



Zmieniony przez - Cinool w dniu 2010-09-01 11:57:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494
siemano

www.pajacyk.pl 
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517
Aa ok Czyli krótkie to będę się mało poruszał. Yyy tzn chyba bardzo mało bo ćwiczę w swoim pokoju

Pozdro ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291
Elo, Sambi jak sql?

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752
w 2 filmiku - ziomek ma stalowe nerwy (chodzi mi o tego z miotłą irytującego:P)
łatwooo - a co mam Ci oczy wydrapac za to?:D

zrób taką wersję jak 2filmik tylko ze sztangielkami...

Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-09-01 12:04:07

:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka tkanka tłuszczowa dla 15 latka?

Następny temat

trening + dieta

WHEY premium