Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

a ja dzis w*******ilem juz ponad 300g bialka i c***, grila mam i pelno polendwiczek i karkowki to se nie załuje

co tam szambi ?

Viren rozwinął moją myśl

zalezy kto jaka ma przemiane :P
ja tam na noc po 23 czesto charatam duzo wegli duzo majonezu i do tego jajka i mnie nie zalewa :P

jak narazie

u mnie..jak najbardziej ok..forma jest..wszystko sie układa jak na razie..zyc nie umierać ...
a co u Cb byku?

u mnie gril ale tesknilem za sfd i musialem wpasc do spamu popisac troche
dzisiaj do mnei jakas laska pisala jak zobaczylem na nk jak wyglada to masakra chyba numer zmienie

Choć teraz nowa moda jest węgle na noc a na sniadanie ~20-30g węgli tylko tak aby mozg miał energie do pracy i mogl "wystartowac", wielu zauwazyło po węglach na noc lepszy, głębszy sen itp.

Osobiście nigdy węgli na noc nie jadam.

Mozesz poczytać o tym, był temat bodajze w dziale Trec'a w pytaniach do Pani Katarzyny Matelli, ciekawa dyskusja tam była, myśle, że jak chcesz zagłębić temat to warto się zaintersować własnie tym tematem.


Pzdro

Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-28 23:25:46

ja jem rano duzo i wieczorem i zyje

Ja jestem super ekto więc zalania się nie boję. Chyba zaczne do twarogu wpierniczać jakiś chleb pełnoziarnisty :D

Zmieniony przez - hogix w dniu 2010-08-28 23:27:51

ja wieczorem jem jajka a twarog rano, na efekty nie narzekam

pozniej sobie przejrzę temat

hogix~~ a gdzie soczki?