Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Herek._Ćwicz_to_co_chcesz,_nawet_gdy_kumple_nie_ćwiczą..._-t591450-s29.html
Kiedy chwytam za sztangę czuję chorą podnietę, niczym p******ony masochista w fabryce żyletek!!!
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
wygląda smakowicie
...
Napisał(a)
Wkleję to samo co w temacie z opiniami o odżywkach :
Dziś z sklepu wziąłem dla siebie 3 x 100% Whey'a
Smaki :
Wanilia, Truskawka, no i oczywiście Czeko-Sezam
i tak
Truskawka - nie lubię Owocowych, ale dobra
Czeko-Sezam - no jest nadal Kotem
Wanilia - Masakrator w większości wypadków nie lubię wanilii a ta smakuje jak lody śmietankowe.
Mi w porównaniu do Perfect Whey Waniliowego o wiele , mega dużo lepiej smakuje.
Ale kwestia gustu bo wziąłem też IsoLate Smak: Cynamonowo-Jabłkowe i mi bardziej smakują Owoce leśne natomiast Olympia-S woli na odwrót bardziej Jabłko Cynamon a mniej Owoce leśne.
Także z IsoLate moja Top Lista Smaków wygląda:
1 - Owoce Leśne
2 - Jabłko-Cynamon
3 - Tropikalne
no i został mi smak Arbuzowy, według niektórych najlepszy - Tego nie wiem nie próbowałem.
AA MOJA SMAKOWA TOP LISTA 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE 600g WYGLĄDA NASTĘPUJĄCO :
1. Czekoladowo-Sezamowe - HIT HIT HIT
3. Czekoladowo-Wiśniowe
2. Czekoladowo-Kokosowe
4. Czekoladowe
5. Waniliowe - TUTAJ ZASTANAWIAM SIĘ CZY NIE DAĆ OD RAZU PO czeko-sezam
6. Truskawkowe
7. Ciasteczkowe
8. Malinowe
9. Brzoskwinie
10. Pinacolada (więcej wody + Lód , najlepiej zmielony - w ostatnie dni gdzie panuje ten UPAŁ jest to dla mnie HIT
Dziś z sklepu wziąłem dla siebie 3 x 100% Whey'a
Smaki :
Wanilia, Truskawka, no i oczywiście Czeko-Sezam
i tak
Truskawka - nie lubię Owocowych, ale dobra
Czeko-Sezam - no jest nadal Kotem
Wanilia - Masakrator w większości wypadków nie lubię wanilii a ta smakuje jak lody śmietankowe.
Mi w porównaniu do Perfect Whey Waniliowego o wiele , mega dużo lepiej smakuje.
Ale kwestia gustu bo wziąłem też IsoLate Smak: Cynamonowo-Jabłkowe i mi bardziej smakują Owoce leśne natomiast Olympia-S woli na odwrót bardziej Jabłko Cynamon a mniej Owoce leśne.
Także z IsoLate moja Top Lista Smaków wygląda:
1 - Owoce Leśne
2 - Jabłko-Cynamon
3 - Tropikalne
no i został mi smak Arbuzowy, według niektórych najlepszy - Tego nie wiem nie próbowałem.
AA MOJA SMAKOWA TOP LISTA 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE 600g WYGLĄDA NASTĘPUJĄCO :
1. Czekoladowo-Sezamowe - HIT HIT HIT
3. Czekoladowo-Wiśniowe
2. Czekoladowo-Kokosowe
4. Czekoladowe
5. Waniliowe - TUTAJ ZASTANAWIAM SIĘ CZY NIE DAĆ OD RAZU PO czeko-sezam
6. Truskawkowe
7. Ciasteczkowe
8. Malinowe
9. Brzoskwinie
10. Pinacolada (więcej wody + Lód , najlepiej zmielony - w ostatnie dni gdzie panuje ten UPAŁ jest to dla mnie HIT
...
Napisał(a)
A jak z rozpuszcz. 100%whey'a np czekolada- sezam ? Bo mam zamiar ja zamair sobie kupić na wypróbowanie
p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
...
Napisał(a)
Relacje ??
Wlewam troche wody wsypuje (wole ten mniejszy 500 ml shaker) jak samo białko.
Zamykam, mieszam i git.
a jeśli chodzi Tobie o rozpuszczalność to jest oki.
Bardzo dobrze się rozpuszcza.
ale jestem pod wrażeniem Wanilii, bo jest dobra.
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-08-05 09:41:32
Wlewam troche wody wsypuje (wole ten mniejszy 500 ml shaker) jak samo białko.
Zamykam, mieszam i git.
a jeśli chodzi Tobie o rozpuszczalność to jest oki.
Bardzo dobrze się rozpuszcza.
ale jestem pod wrażeniem Wanilii, bo jest dobra.
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-08-05 09:41:32
...
Napisał(a)
Siema,mam pytanko do Ciebie Jabi. Widzialem taka sama wage w sklepie jak Twoja (60zl) moje pytanie jest takie:jak wazysz na niej zywnosc przed przygotowaniem czy po ehee chodzi mi np.piers 100g to wazysz surowa i gotujesz/pieczesz czy dopiero 100g wazysz po gotowaniu/pieczeniu bo nie wiem jak to ew zrobic jak kupie ja?tak samo platki owsiane zmielone 75g to jest np.3lyzki duze ale te 3 lyzki duze bez zmielenia po zalaniu wzatkiem i napecznieniu napewno waza wiecej niz zmielone ehehe wiec jak to jest z tym
...
Napisał(a)
Cześć , Słuchaj
REGUŁA JEST ZAWSZE TAKA SAMA:
- -- - PRODUKTY WAŻYMY PRZED OBRÓBKA TERMICZNA ITP. - -- -
czyli - Surowe Piersi, Ryż Przed gotowaniem itp.
jedyny wyjątek ale to mi się tylko wydaje to jajka bo z nich nic się nie wydostaje itp.
A tak to albo wyleci nam woda podczas smażenia lub gotowania np. piersi
Albo Napęcznieje i będzie ważyć więcej - np. Ryż
Dlatego wszystkie tabelki z wartościami odżywczymi które mają podane B/T/W/ Kalorie na 100 gram - to jest 100 gram przed obróbka termiczną.
Wszystko ważysz Przed Gotowaniem, Smażeniem, Grilowaniem, Duszeniem itp.
Pozdrawiam
REGUŁA JEST ZAWSZE TAKA SAMA:
- -- - PRODUKTY WAŻYMY PRZED OBRÓBKA TERMICZNA ITP. - -- -
czyli - Surowe Piersi, Ryż Przed gotowaniem itp.
jedyny wyjątek ale to mi się tylko wydaje to jajka bo z nich nic się nie wydostaje itp.
A tak to albo wyleci nam woda podczas smażenia lub gotowania np. piersi
Albo Napęcznieje i będzie ważyć więcej - np. Ryż
Dlatego wszystkie tabelki z wartościami odżywczymi które mają podane B/T/W/ Kalorie na 100 gram - to jest 100 gram przed obróbka termiczną.
Wszystko ważysz Przed Gotowaniem, Smażeniem, Grilowaniem, Duszeniem itp.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ok trapi jeszcze mnie jedno pytanie, chodzi o te platki
cytuje: Tak wyglądają zmielone Płatki Owsiane (które są Super Źródłem Węglowodanów Złożonych, Błonnika i Cynku
75 Gram Płatków Owsianych
wiec te platki wazyles po zmieleniu, bo gdyby to "cofnac"i dac na wage to co jest w szejkerze ale przed zmieleniem napewno nie wazylo by 75g
sorki za takie dochodzenie
Pozdro
cytuje: Tak wyglądają zmielone Płatki Owsiane (które są Super Źródłem Węglowodanów Złożonych, Błonnika i Cynku
75 Gram Płatków Owsianych
wiec te platki wazyles po zmieleniu, bo gdyby to "cofnac"i dac na wage to co jest w szejkerze ale przed zmieleniem napewno nie wazylo by 75g
sorki za takie dochodzenie
Pozdro
...
Napisał(a)
Co ? Stary nie wiem o co Biega.
No i co z tego, że zmielone 75 Gram.
Przecież zważyłem po zmieleniu proszek.
Wytłumaczę Tobie :
1. Miele płatki owsiane ( albo moja rodzina )
Wrzucam do Pudła, żeby nie mielić co chwile to zawsze mam 2-3 kg zmielonych płaktów pod ręką.
2. Włączam Wagę
3. Kładę Shaker na Wadze
4. Zeruje Wagę (tak, że pokazuje 0 a shaker stoi na niej)
5. Sypie Płatki Owsiane, aż na wadzę pojawi się cyfra 75 lub 78 czasem
6. Znów Zeruje Wagę
7. Dosypuję Białka ile chce.
8. Wlewam wody (tyle ile mi się podoba i mam ochotę)
9. Mieszam
10. Otwieram Shaker i Piję
i to na tyle
No i co z tego, że zmielone 75 Gram.
Przecież zważyłem po zmieleniu proszek.
Wytłumaczę Tobie :
1. Miele płatki owsiane ( albo moja rodzina )
Wrzucam do Pudła, żeby nie mielić co chwile to zawsze mam 2-3 kg zmielonych płaktów pod ręką.
2. Włączam Wagę
3. Kładę Shaker na Wadze
4. Zeruje Wagę (tak, że pokazuje 0 a shaker stoi na niej)
5. Sypie Płatki Owsiane, aż na wadzę pojawi się cyfra 75 lub 78 czasem
6. Znów Zeruje Wagę
7. Dosypuję Białka ile chce.
8. Wlewam wody (tyle ile mi się podoba i mam ochotę)
9. Mieszam
10. Otwieram Shaker i Piję
i to na tyle
...
Napisał(a)
mielenie nie odejmuje Ci wagi produktu, wiec czy przed zmieleniem czy po, waza tyle samo
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Napisał(a)
Jeżeli płatki nie przeszły przez żaden z procesów obróbki termicznej oraz nie zostały zalane to jak mogła waga ulec zmianie ? Jak zmielisz kilogram ziaren kawy to ile dostajesz po zmieleniu oczywiście 1 kg(+/- kilka gram).
Poprzedni temat
Ocena Diety/Treningu
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- ...
- 123
Następny temat
TREC NUTRITION na Pucharze Strongman w Śremiu
Polecane artykuły