czuję się lżej a waga w górę poszła
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
nie marudzę skądże...podjarałam się i nie mogę się doczekać środy
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
Venka ja swojego chwasciora juz wyrwałam i czekam z niecierpliwością na Twojego
Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-07-29 08:09:25
co do ciężaru to na mnie przyjdzie czas, jeszcze troszkę
Piotrek rozpisze to się wykona,a że jeszcze nie rozpisał stówki to jej nie wciągnęłam
Dzisiaj czuję się już lepiej jedynie głowa mnie trochę boli
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
za to do czego innego mnie znowu ciągnie ostatnio i grzeszyłam
kurde taką mam ochotę na jakiś trening w ogródku,ale obiecałam sobie,że dzisiaj pełna regenerka i wypoczynek
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
Oj nie ładnie Kasiu
Pewnie papieroski albo nawet zioło
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
Dzień NT
Micha
1 owsiaki z bananem
2 orzechy,nektarynka
3 schab duszony,2ziemniaki,kalafior
4 kurak,ogóry małosolne
5 j.w
6 twaróg (140g),orzechy
kurde miałam ochotę na twaróg,a chyba samego nie jadłam 8miesięcy
a tu kurak z ogórami
Suple:
GM na czczo
Chela-MagB6 +Zincas Forte przed snem
Jutro treningu nie będzie
Zapomniałam dodać,że masakrycznie dzisiaj chciało mi się biegać
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-29 23:29:41
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
Progresja na klate.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- ...
- 113