RYWALIZACJA -"Pasibrzuchy vol.2" - ZAGŁOSUJ str.104!!

no i trafiłeś, własnie w Spiżu robie czasem na ochronie, to była masakra jak koło 4 nagle chciało wyjsc ponad 1500 osob;p
przez cało noc weszło koło 3200osob
a w jednym momencie było 2832 osob, nie było czym oddychac i jak sie poruszac ;p

Tussin


Miales sie isc bawic a nie pracowac I jak grał Cristian Marchi ? Lecialo "Love Sex American Express" ? A zreszta pogadamy na silowni

Eltoro_KrK poczytaj dokladnie opinie chlopakow na temat sidy tymbardziej z tej firmy co ja mam

i pewnie jeszcze cala robote w thyro robila sida?

chcialbym!

a kupilem dlatemu ze byla za 6€!
nie mialem nic na pobudzenie i kop z rana wiec idzie sida.

mam side z rana - dla kopa
ALCAR przed treniem - dla energi
o TIGHT przed samym wyjsciem - glowny spalacz
i TIGHT wymiata reszte........z reszta musi.

dwa tygodnie przed koncem dorzucem zamiast sidy Therm Line z Olimpu jako thermogenik

Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-03 22:52:49

Po co Ci tyle tych spalaczy ?

alcar ma tyle wspolnego ze spalaczem co nic
sida tez tyle spala co nic
jedynie Tight to typowy spalacz

sida - kofa ->kop z rana
alcar - w celach bardziej 'neurologicznych,usprawnienie pamieci, funkcji mozgu, biosyntezy acetylocholiny '
ze spalaniem fatu malo bedzie mial wspolnego
bardziej poprawa samopoczucia,zwiekszenie poziomu energi,mini anty 'depresant' - a jak wiadomo na reduckji (malo wegli) o irytacje latwo
TIGHt - jako jedyny 'stricte' spalacz

reszta to delikatnie dodatki

Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-03 23:21:28

...to tak samo jakby sie zapytac
na co Ci wpc skoro masz wpi,albo po co kazeina skro masz mix
czy same aminki
mam bcaa,eaa,mam tez sama leucyna i mam tez NAG

kazde ma inne zadanie
czy to kazdy aminkokwas
czy tez rodzaj bialka
konczac na spalaczach

bialko nie rowna sie bilaku tudziez spalacz nie rowna sie spalaczowi
inne skladniki
inny kierunek dzialania
inny czas dzialania
inny czas przyswajania przez organizm
itd.

Myślę Solarosie, że przeceniasz rolę suplementów w tym sporcie.

....?

wlasnie jest odwrotnie
tyle juz zjadlem ze wiem co ile jest warte
co moze dzialac a co nie koniecznie

dlatego tez nie mam tylko np. ALCAR (acetylo-l-karnityna) liczac na nieziemskie efekty i ze ona zrobi wszystko za mnie - bo to 'gowienko' za przeproszeniem - swietny dodatek do redukcji
ot co

kiedys moze i mialbym zludne nadzieje - ale teraz wiem co jest wazne -> dieta i trening!

suple to tylko dodatek - ktos uzywa,inny nie - ja nikomu nie kaze jesc i sie 'truc'
a dyskusja na temat ile jem,co jem i kiedy jem nie ma sensu
bo to moja sprawa
wiele osob mysli inaczej - ja swoje cele i racje mam - a nadewszystko 'praktyke' (czyt. ilosc zjedzonych supli)
wiec nie tylko puste slowa stoja za mna (arty/badania.etc.) - ale tez doswiadczenie

I na ile moge sobie pozwolic i co jesc - sorry - ale ja sam wiem najlepiej.

A wlasnie dlatego ze wiem jak co dziala - tak jak napisalem - nie mam jednego suplementu bo 'wszechdzialajce' nic nie jest.



yol



Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-04 01:26:35

Dziś obudziłem się (w zasadzie zostałem obudzony) z potężnymi zakwasami na pośladkach i dwóglowych ud. Masakra ledwo co chodze. Jutro ide do roboty. Zastanawiam się nad tym czy robić dziś obieg czy nie. Aero też ciężko bedzie. Coś mi podpowiada, żeby ejdnak zrobić trening z aero.

Dziś obiliczyłem sobie, ze zostaje mi thermo cut na następny tydzień jeszcze. Na venoma 1kaps. przed treningiem lub rano che wejść od 14. Zastanaiwam się nad jakimś tanim spalaczem. Co polecacie thermo stim,thermo seed ? Coś co starczy mi na 3 tyg.
Fundusze ograniczone kupie jeszcze bcaa od activlabu.

Jak kogoś stać, to może i tone supli jeść, to indywidualna sprawa.
Umówmy się, jesli chodzi o wyniki to napewno nie zaszkodzi duża ich ilość, jeśli już to pomoże - w większym lub mniejszym stopniu, czasami wogóle..