Olimp - Creatine Mega Caps®

Witam, mam pytanie dotyczące fazy nasycenia. Czy jeżeli już się zdecyduje na nią to trzeba ją robić przy rozpoczęciu każdego kolejnego cyklu czy to tylko jednorazowo przy I cyklu i już nigdy więcej?

Myślę że owa "faza nasycenia" jest zupełnie zbędna. Nie praktykowałem jej nigdy, z resztą nie tylko ja.

j/w :) ale jak juz sie na nia zdecydowales to przy nastepnych cyklach raczej juz jej robic nie trzeba

nie ma potrzeby robic jakis faz nasycenia standardowe dawkowanie 5-10 g codziennie i git

Pewnie nie będę robił tej fazy ale chciałbym wiedzieć żeby poszerzyć swoją wiedzę na temat kreatyny. Czy ową fazę się powtarza przy każdym i kolejnym cyklu??

Przeczytaj wypowiedź jarosz517 kilka centymetrów wyżej to się dowiesz.

okej, myślałem że więcej osób się wypowie...

to nie temat do dyskusji tylko do opinii produktu :)

Robiłem dwa cykle na tej kreatynie. Na pierwszym 7kg na plus z 73kg na 80kg(cykl trwał 7 tygodni), w drugim cyklu 8kg, z 82kg na 90kg (cykl trwał 8 tygodni). Dawkowałem w DT: 4 caps na czczo, 4 caps po treningu w DNT: 4 caps na czczo. Dodatkowo wspomagałem się Magnum 8000 Treca.

a napisz mi jak brałes tą kreatynę z tym magnum jak dawkowaleś codziennie ?