![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Myron - to daj gg do kumpeli heheh
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
DAY 3 OFF
Miałem duż o wolnego czasu wioęc bawiłem się w szefa kuchni i ugotowałem sobie ryż z piersiami i spagetti. Ryż z warzywami i piersiami był robiony na oliwie z oliwek oczywiście
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](http://img404.imageshack.us/img404/5954/testsfd4013.jpg)
![](http://img404.imageshack.us/img404/1254/testsfd4015.jpg)
![](http://img72.imageshack.us/img72/8831/testsfd4017.jpg)
Jedzonko:
1 3jajka + bułka + oliwa z oliwek
2 gainer 90g
3 ryż z piersiami i ważywami + spagetti (mała porcja ryzu + mała porcja spagetti)
4 spagetti
5 spagetti
6 Danio waniliowe 400g (niby 20g białka ma hehehe)
7 ryż z piersiami i ważywami
8 gainer 90g
9 SZEJK
Już na noc nie wypiłem biała bo nie byłem w stanie, byłem taki obżarty jak świnia, nie wiem jak długo dam rade zjadać takie ilości jedzonka hehehe !