Lato idzie, panny piszczą bo im chłopcy szparki niszczą %-) SPAM PodkaRRpacia ! ! !

ja sie nie znam:D w życiu kreatyny nie brałem

ta
walić konia %-D haha

e kombinujecie z tymi enerdżajzerami
najlepiej walnąć przed treningiem kawę taką mocną żeby na dupie nie można było usiedzieć i po co hajs na stacki wydawać

i do tego mono albo japko

Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-05-02 21:55:27

ja wiem czy tak kawa dziala jak staki cos pobudza ale pompy nie ma takiej dlugiej po kawie jak po ener

leje na zewnątrz a tu na trzepak trzeba iść, heh bywa
a potem pasuje poczytać pare streszczen i przerobic z 2 działy z matmy


wiem yamek, śmieje przecież, ale moim zdaniem takie stacki nie są konieczne, lepiej wydać hajs na coś bardziej potrzebnego z suplementów,
chociaż kawkę czasem stosuję, ale częściej przed bieganiem, chociaż ogólnie to rzadko w ogóle piję ją

Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-05-02 22:00:07

co masz na mysli bardziej potrzebnego z supli np co

carbo i amino np;]

Chudy jesli po 3 latach masz tyle masy bez krety to masz mega gena w co srednio wierze
energizer ma troche z nitro II ale troche to wiesz jak to jest lepiej juz kupic nitro II, energetyk nie jest konieczny, da sie cwiczyc bez niego a jest drogi wiec szkoda kupowac Kup jakis stack typu nitro lub BCAA zamiast energizera

o właśnie, np. BCAA, omega-3, itp.



omg
ale wysyp nowych dzienników w dziale dla początkujących, no kvrwa niedługo trzeba będzie na 3-4 stronie swojego dziennika szukać po 1 dniu nieobecności


Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-05-03 00:07:00

a klepia cos potreningowe??

yamek poprostu kup nitrobolona II i to bedzie najlepsze wyjscie
chyba zaczne robic drop sety na klate i trica ale powiedzcie mi jak cwicze fbw to mam robic drop sety na klatke i trica na kazdym z treningow czyli 3x tygodniowo?? troche grozi to przetrenowaniem czyz nie?? Chudy wypowiedz sie bo wiem ze y robisz drop sety i cwiczysz fbw xd