TEST: ''''A'''' jak...................masa na animalach - pods. str.50!

Nie wiem , nie mieszkam w PL

a myslalem ze z Grzeskiem cwiczysz


doriana odpuszczam - 1 supel koszt jak tutaj wszystko


ja poluje na to:




a dokladnie:
Anabol-5



HEMO-RAGE Black



Ignite ?



Mass XXplosion



Volu-Gro



Pro-Gram




rano



przed tr.:



na tr.



po tr.



.....& bialo







...oj kusi kusi

jakbym mieszkal w USA caly cyklon (+kw) 130$ (~330pln)
za granice wysylka 80$!! ->212$

masacra



ale wczesniej czy pozniej bedzie mojeeeeeeeeeeeeeeee



Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-30 22:10:40

hmmm wygląda ciekawe i powiem Ci że mnie tym zainteresowałeś. Może na masówkę się skuszę :D

ew. 3 produkty tylko
hemo
mass expl.
volu - wszystko z kreta

bialko mozna odpuscic - choc sklad rewelka
kombinacja 7zrodel bialka:
Ultra-Filtered Whey Protein Concentrate, & Micro-Filtered Whey Protein Isolate, Calcium Caseinate, Milk Protein Isolate, Micellar Alpha & Beta Caseins And Caseinates, Egg Albumin, Hydrolyzed Whey Protein

http://www.bodybuilding.com/store/nutrex/nutrex.htm

planowalem calkiem inny cyklon:
ignite
anabol
niox/vitrix
lipo-6 - bez krety - zestaw na redukcje

opcja nr.1 stanowczo na mase
duzo krety + duzo wegli Waxy Maize

Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-30 22:34:24

@Solaros, możesz napisać jak długo trwała twoja redukcja i opisać coś powiedzieć coś więcej jak te 8cm zgubiłeś w pasie nie tracąc wagi i jaki miałeś bilans kaloryczny?
Jakie aeroby i w kiedy? Chyba, że prowadziłeś dziennik, ale szukałem i nie mogłem znalesc

jeden koleś na innym forum używa Hemo Rage.. jak coś napisz pm to podeśle link ;) nawet na allegro znalazłem kilka..no ale fakt.. 330 to baaardzo tanio.. samo Hemo i Mass kosztują tyle ;o

w testach tez szukalem
solar podeslij link

Kumiko,K3NJI
https://www.sfd.pl/WIELKI_TEST_/_RYWALIZACJA_10_osób___Pasibrzuchy___podsumownie_str.126!-t561985.html

tylko troche tego jest - 150stron gdzies
rozpisany kazdy dzien
co brane - jakie suple
dieta - dokladnie rozklad BWwT i kcal w kazdy dzien tygodnia

wypiski dokladnie mam jak zmieniala sie dieta od poczatku (t1-tydzien pierwszy)
w trakcie
az do konca (t9- tydzien 9-ty)

ogolnie to byl CC - carb cycling - wiec tydzien podzielo ny na
HC - high carb - wysokie wegle
MC - mediumum/moderate carbs - srednie wegle
LC - low carbs - niskie wegle

..u mnie zminialo sie to co tydzien
zaczynalem gdzies od 3g wegli w Hc a moze 1g w LC
skonczylem na 1g wegli w HC a 0,3g w LC

Wsyzstko jest wypisane i rozpisane
Dieta + suplementacja -> ktore de facto moze byc/jest kluczowa

bleizer daj linka tutaj
pusta wiadomosc + link
wyale pozniej
jesli mozesz

330 to baaardzo tanio.. samo Hemo i Mass kosztują tyle
wiem - ale jesli sie mieszka w USA
suple + wysylka do PL to koszt ~220$ = 600pln
koszt wysylki ~80$

+ clo obowiazkowo
+ czekanie 2-4tygodni - lub wiecej
wiec nie warto za bardzo

np. tutaj
https://www.sfd.pl/WIELKI_TEST_/_RYWALIZACJA_10_osób___Pasibrzuchy___podsumownie_str.126!-t561985-s104.html#post10



Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-30 23:41:50

a skad taka koncepcja treningu?
sory za ot

heh dopiero dzis zobaczylem przczytalem od deski do deski :) powodzenia
ps szykuj sie na kolejna rywalizacje :]