Kumiko

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

373

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2012 (12:39)

Data rejestracji 20.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pytanie :) dane: wiek: 21 waga: 81 wzrost: 185 wyliczyłem zapotrzebowanie kaloryczne i wyszło mi około 3300kacl, dodam iż pracuję ciężko fizycznie i podczas redukcji zastosuję trening 3dniowy i aeroby w dnt a więc czy rozkład btw na początek	1	2012-04-02 12:44
Odżywki i suplementy	Olimp Mega Caps staż 7 miesięcy na sucho, pierwsze 4 miesiące fbw i teraz spilt 3x w tygodniu mam pytanie chciałbym zrobić pierwszy cykl kreatynowy na olimp mega caps 1250mg i nie wiem czy coś dokupić? czy na pierwszy cykl sama kreta wystarczy. i czy tak mogę	3	2010-10-12 18:00
Trec	Białko po dacie ważności pytanie. ważność do końca lutego 2010, czy ma to jakis sens jedzenie tego białka firmy trec po terminie nieznaczym, bo pod koniec marca skonczy mi sie pucha?	7	2010-02-21 11:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Na Mase	2011-01-26 15:39
Galeria Zdjęć	Skóra.	2010-04-14 18:04
Biogenix	Biogenix - Cell Pump Orange	2010-04-08 17:22
Odżywki i suplementy	TEST: ''''A'''' jak...................masa na animalach - pods. str.50!	2010-03-30 23:08
Odżywki i suplementy	jabłczan	2010-03-13 21:12
Firma	5 PLN bez depozytu	2010-02-20 18:53