Satreb piękna chojna :)
Wszystko tkwi w głowie...
...
MMarek
FitMax
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1212
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8292
...
Satreb
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
512
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4279
no, z cukierkami do jedzenia 
Pain is temporary, pride is forever
_____________
Comeback! http://www.sfd.pl/Satreb/_Blog/_ROAD_TO_REDEMPTION-t742858-s6.html
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
No Wesołych Pawle. Żebyś w 2010 zrobił mega progres i mnie przegonił (trudne to nie będzie ).
Satreb - nie za dużo tego masz?
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-24 11:29:58
).
Satreb - nie za dużo tego masz?
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-24 11:29:58
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
PawelSzEvc
Ekspert
Szacuny
154
Napisanych postów
18766
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
78763
WYPISKA
PLECY
Wiosło dynamiczne 10x60kg 10x75kg(film) 8x82,5kg(film) 8x90kg
wiosło hantlem 10x17kg 10x22kg(film)
MC 10x75kg 10x85kg(film) 8x100
szrugsy 10x75kg 10x75kg 8x80kg
Swingi25x22kg(film) 25x22kg
trening udany Swingi na koniec treningu tak skatowały mi poślady, że szok
al;e fajnie było, dawno martwego na takich ciężarach nie robiłem
FILMY
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-24 13:04:43
PLECY
Wiosło dynamiczne 10x60kg 10x75kg(film) 8x82,5kg(film) 8x90kg
wiosło hantlem 10x17kg 10x22kg(film)
MC 10x75kg 10x85kg(film) 8x100
szrugsy 10x75kg 10x75kg 8x80kg
Swingi25x22kg(film) 25x22kg
trening udany
Swingi na koniec treningu tak skatowały mi poślady, że szok
al;e fajnie było, dawno martwego na takich ciężarach nie robiłem
FILMY
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-24 13:04:43
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
Paweł, ale Push press nie widzę na filmikach
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
512
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4279
Odin slodyczy nigdy za wiele!
Paweł widać progres jest nadal, a swingi bede musiał sam kiedyś sprobowac 
Paweł
widać progres jest nadal, a swingi bede musiał sam kiedyś sprobowac Pain is temporary, pride is forever
_____________
Comeback! http://www.sfd.pl/Satreb/_Blog/_ROAD_TO_REDEMPTION-t742858-s6.html
...
Ekspert
Szacuny
154
Napisanych postów
18766
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
78763
eeeeeeeeeeeeeeeeeeee jak zwykle mi się pomieszało nazewnictwo
Odin ty umiesz wszedzie, czy tylko u siebie edytowac? jesli wszedzie to wez proszę popraw
Odin ty umiesz wszedzie, czy tylko u siebie edytowac? jesli wszedzie to wez proszę popraw
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Ekspert
Szacuny
154
Napisanych postów
18766
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
78763
wielkie dzięki
w wigilie trening
ja od rana mam ochote na mieso i cos slodkiego jak zawsze kiedy nie mozna
najlepszego jeszcze raz - Po polsku
Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-12-24 13:24:22
w wigilie trening
ja od rana mam ochote na mieso i cos slodkiego
jak zawsze kiedy nie mozna
najlepszego jeszcze raz - Po polsku
Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-12-24 13:24:22
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
lukaj:https://www.sfd.pl/Luźne_rozmowy_i_porady_TREC_Ekipy_vol.9-t546729-s121.html
się ryb najem
orzechów
sałatek
niech zyją Święta
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-24 15:19:24
się ryb najem
orzechów
sałatek
niech zyją Święta
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-24 15:19:24
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ZAWODY W WYCISKANIU NA ŁAWECZCE I TRÓJBOJU 14.11.2009 GDYNIA
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- ...
- 76
Następny temat
Grudniowe promocje!! Przebijamy wszystkich!!
