Iron Horse Series Team
...
Napisał(a)
Moim amatorskim okiem technika wydaje się być ok, ale czy nie lepiej przy wiosłowaniu złapać Ci sztangę podchwytem? Mi się o wiele lepiej tak robi.
...
Napisał(a)
wasza szerokosc, jak tu swiątecznie u Ciebie, same mikołaje ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Pain is temporary, pride is forever
_____________
Comeback! http://www.sfd.pl/Satreb/_Blog/_ROAD_TO_REDEMPTION-t742858-s6.html
...
Napisał(a)
P4TR, szeroko bardziej idzie na szerokość, podchwytem bardziej na zagęszczenie. W zasadzie dwa różne ćwiczenia.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
Satreb dobrze, ze choc ty w"cywilu"
P4TR różnie łapie, ale jednak biceps mam 2xWeek i przy plecach nie chce go juz nadmiernie angazowac i skupic sie tlyko na najszerszych
Wydaje i się, że przy wiośle hantlem zdycha technika...?
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
P4TR różnie łapie, ale jednak biceps mam 2xWeek i przy plecach nie chce go juz nadmiernie angazowac i skupic sie tlyko na najszerszych
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Wydaje i się, że przy wiośle hantlem zdycha technika...?
...
Napisał(a)
Aha, a dla mnie zawsze jeden czort to był, a tu takie rzeczy.... ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Iron Horse Series Team
...
Napisał(a)
robiąc pochwytem mimowolnie dużo bardziej angazujesz biceps i, żeby nie dostawały tak w d.upe nadgarstki(przynajmniej ja tak robie)łapiesz węziej
Bzyku dzięki![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Bzyku dzięki
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
...
Napisał(a)
Przy wiośle łokcie przy ciele. Nie musisz ciągnąć tak wysoko, mi wchodzi lepiej większym ciężarem do mniej więcej linii pleców.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
cenne rady, zastosuję za tydzień, nakręce film(tzn kuzyn, ja miałbym problem
) i ocenicie
może rzeczywiscie zxa wysoko targam...
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
...
Napisał(a)
co w cywilu?! też mam czapeczke
a wypiska jak zwykle na wysokim poziomie![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
a wypiska jak zwykle na wysokim poziomie
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
Pain is temporary, pride is forever
_____________
Comeback! http://www.sfd.pl/Satreb/_Blog/_ROAD_TO_REDEMPTION-t742858-s6.html
Poprzedni temat
ZAWODY W WYCISKANIU NA ŁAWECZCE I TRÓJBOJU 14.11.2009 GDYNIA
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- ...
- 76
-
Następny temat
Grudniowe promocje!! Przebijamy wszystkich!!
Polecane artykuły