BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

bic44
No to widzisz - za dużo nie wiemy

WODYN
Ja trochę inaczej zarzucałem

Wypróbuję next time. Chociaż nie dziw mi się bo nigdy takimi hantlami nie wyciskałem

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

bo sie nie zarzuca
a sie turla

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-11-19 16:31:56

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6536 Napisanych postów 62342 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778107

silny z Ciebie skurczybyk

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

DonEndriu

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 291 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5652

przysiad z podwójnym dnem kozak ;)

na bombie

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Kiedyś adziu popuścisz i będzie

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

WODYN
Okej, postaram się

rion10
Oj bo się zawstydzę

Nie no, do skurczybyka jeszcze długa droga

DonEndriu
Ta, to se zrób

BzykuDG
Jak już mi się na pjerda zbiera to puszczam kiedy stoję lub podchodzę do sztangi

To tak nawiązując

Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-11-20 00:02:42

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

wc przed treningiem być musi, a nie

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

j/w

adzik, adzik
co z Ciebie wyrośnie

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...