Vena, no właśnie lepiej się czuję i czuję powoli napływ energii
Jak czytam Wasze testy - Twój i Chorego, to się od razu zdrowszy robie i mnie nosi
Niestety muszę nadrobić stracone(przez zawody i chorobę) h w pracy i dziś i jutro, w czwartek i piątek od godz. 10 do 21 w pracy siedzę, potem weekend na uczelni i znowu cały pon prawdopodobnie... i bede miał zaległości z głowy. Dziś - mam nadzieję - zamontuję drążek w futrynie i powoli bede robił sobie rozruch, tak, żeby w przyszłym tyg bez zbędnego *********** wbić się na pełniej ******!!!(wtajemniczeni się domyślą co jest pod gwiazdkami
).
Obli, rodzajów trenigów crossfit jest trochę. Ja będę robił te które się wykonuje na hantelkach. Moim zworcem będzie trening Randego "The Natural" Coulture - on wykonuje taki crossfit właśnie, z tą różnicą, że robi to na sztandze. Będę chciał zmieniać raczej, ale zawsze będę wracał do tego jednego
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-17 15:38:55