SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MyBody-3rd

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 80223

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
***********************************************************
No i nastał poniedziałek
od rańca na wycieczce ROVERO-wej
60min - 130 tętno -
+
-spięcia proste - 4x25
-miały być świece, ale nie jestem w stanie podnieść nóg, tak więc przyciąganie nóg do klatki - to był nie lada wyczyn
DIETKA - 100%
III posiłek



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Wczoraj ubrałam pierwszy raz w tym roku kozaczki, ze sztywnej lakierowanej skóry, tak więc pomimo wysokiego obcasa staw był usztywniony....ale w ten sposób wykryłam że łydka w kontuzjowanej nodze jest chhhhuuudsza
***********************************************************
O Agatka!
Kolejna miszczyni...
Ich? zapewne piszesz o przedramionach jednej, Darli
Bo chyba nie tego Złotka?


Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-11-02 16:48:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19996
no tam co za róznica

ok spadam do pracy .
Przyjde wieczorem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
heh...no taa
A Ty tam naganiaj! 3mam kciuki MOCko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
U mnie wszystko siii, no oprócz tego, że przez ostatni miesiąc nic tylko siedzący tryb i zero ruchu, a wuchta żarełka Ale wracam
P.S. Hm, ankieta?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Widziałam jak ta WUCHTA ŻAREŁKA fajnie wpływa na ciałko

Ankietka - impossible - otwieramy sklepik jubilerski w Poznaniu, tak więc przez kilka dni, albo i dłużej posiedzę u Was
(powoli myślę o jakiejś siłce) chyba, że to wypadnie akurat na okres regeneracji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Widziałam jak ta WUCHTA ŻAREŁKA fajnie wpływa na ciałko -Alexxa chyba widziałaś zdjęcia sprzed miesiąca...., teraz to długgooo się nie będę pokazywać

Sklepik w Poznaniu mówisz, to zapraszamy na mega wypasioną siłownię HULK Popakujemy razem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Dziękuję za zaproszonko!
Wybieram między trzema:
Olymp (the best!), Hulk i Remplus
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19996
Remplus
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
etam...u nas przynajmniej raz na jakiś czas są prysznice integracyjne

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
venka taaa....z mafią wildecką

Dziękuję
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przedramie - Możliwa kontuzja?

Następny temat

FBW !

WHEY premium