BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

grrubas
Narazie smak mega Whey'a też mam czekoladowego i też kozak

Avasso, bic44
Sos naumiałem się od mojej Kobiety, chociaż w sumie to zawsze Ona mi robi

- jogurt bałkański/śródziemnomorski - gęste są, tłuszczu 10%.
- czosnek - ja duszę zazwyczaj całą główkę i jest ostry
- przyprawa KNORR "Sos czosnkowy" - taka zielona paczuszka mała, jak się tego nie doda to też jest dobry, ale jednak z tym kozak
- przyprawa curry - ilość wedle uznania
- papryka słodka
- dodatkowo daję czasami trochę majonezu, soli, trochę cukru, i łyżeczkę przyprawy "Tzatziki"

Uwierzcie mi, że jest pycha A twarogi z tym sosem wchodzą, że ho ho

pavveeel
Niestety z łydkami to mam problem od zawsze Nigdy nie chciały rosnąć.

King_Odin
A widzisz Byłbyś taki fajny jak ja, to też byś taką fajną Kobietkę znalazł
SS gitara.

***********

Panowie mam takie zakwasy, że ledwo się ruszam

Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-09-21 10:40:07

na wynos mi wysyłaj sos

btw: zapomnieliśmy tylko o jednym
aero jakieś chcesz robić?

Możliwe, że dorzucę po treningu rowerek jak kiedyś
Afterburning

myślę, że powinno być ok
sesje 15-25min docelowo i będzie dobrze

HAAAAAAA
powrót grubasa

wpisuję się już, za chwilę przeczytam co tu zostało naspamowane przez 3str

bo przyznam że dziennik czytam, ale jedyne co tam jest to spam

powodzenia życzę i wpadaj czasem do spamu

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-09-21 11:22:24

jesteś na low carbo ale jakoś tak dużo tych węgli u Ciebie

jak zobaczyłem foto posiłku ze strony wcześnie (makaron + pierś gotowana ) ciężko bym miał taki posiłek wcisnąć, jakoś nie mogę traktować posiłków jako paliwa a szkoda

Nitroprogen mam teraz bardzo fajne białeczko

Gratuluje supli jedziesz z koksem

pozdro

King_Odin
Myślę, że to starczy... 10-20 minut i git
Co do tego sosu na wynos - wybacz, nie oddam

VooDa
Ty draniu, od razu z taka obelgą... Jak panowie z TREC'a zobaczą, że mnie nikt nie lubi to stracę "kontrakt"

rion10
Dużo węgli?
Przed trnengiem - 50-100g makaronu - jeszcze sie zobaczy
Po treningu - j/w + rodzynki
Na sniadanie podobnie.

W DNT bedzoe ok 150g wegli, moze wiecej.

Fakt, Nitro świetne białko
Mam nadzieję, że będziesz tutaj gościł

oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
nowe blogaczki Treckusia:**************

bede obserwowal, krytykowal itp
powodzenia

Fajna sprawa, ale czyt Twój mentor będzie Cię tutaj odwiedzał?

będę zaglądał na bieżąco

Wodyn na pewno zaglądnie jak znajdzie chwilę trzeba mu tylko wysłać powiadomkę