spam post w alternatywnej drodze!

...

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

ja tam bym nie mogl nic nie robic, znaczy nie pracowac;/ najepiej to robic to co sie lub a jak z tego jescze kasa plynie to klasa:)

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html

...

JerzyKiler

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2293 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10444

ja też nie lubie nic nie robic, lubie popracowac ale jak każdy lubie też odpocząc

musze się jakąś gangsterką w mojej okolicy zając

Panowie i stało się jest piątek po szesnastej

W E E K E N D

--==GAINER TEAM==--

...

Lager90

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44515

w koncu

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...

JerzyKiler

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2293 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10444

Miłego wieczorku Panowie, spadam na podbój miasta

--==GAINER TEAM==--

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

1-ręki morderca by King_Odin (19.09.2009)

ilość podrzutów na rękę: 1+2+3+4+5+6 = 21 podrzutów
łącznie ilość podrzutów: 21*2 = 42 podrzuty
sztangielka: 26kg (4x5kg,2x2kg+2kg gryfik)
łącznie podrzucone: 1090kg w 4 minuty

FILM:

Muzyka - Bon Jovi "Blame it on the love of Rock and Roll"

generalnie kondycha siada

ale postaram się za 3-4tyg. zrobić po 7 podrzutów a potem już zwiększę ciężar

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

JerzyKiler

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2293 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10444

dobrze jest

fajny filmik.

a ja kupiłem wczoraj rowerek

dzisiaj pierwszy trening przed śniadaniem 15min, mało ale nie chce jutro okrakiem iśc do szkoły

--==GAINER TEAM==--

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

pochwal się na focie

ja nie mam motywacji do aero

1-rękiego mordercę traktuję jak trening metaboliczny

...

JerzyKiler

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2293 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10444

Dałbym foty, ale aparatu brak a tel bez kabla do komp

Rower używany z bazaru za 100zł

bo w moim małym mieście 2sklepy sportowe, ale w żadnym nie było rowerka. W jednym można było zamówic, ale w grę wchodził tylko taki z katalogu, a najtańszy był za jkieś ok 700-800zł to jak trafiła się okazja to kupiłem taki. Lepszy taki jak żaden

a nawet jest solidny i w dobrym stanie

magnetyk, pomiary puls, czas km/h, km, tylko w transporcie troche się uszkodziła ta końcówka co się do palca podłącza, ma 8 bigów, troche omyka na 7 i 8 ale na innych śmiga jak szalony

--==GAINER TEAM==--

...