"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
...
Napisał(a)
to GIT
...
Napisał(a)
hmm, a ja to sobie inaczej wyobrazalam, ale widze, ze wersja akneraj jest lepsza , poza jednym wyjatkiem:
w pierwszej serii powinnas moim zdaniem prostowac rece, nie wiem czy calkowicie do przeprostu, ale napewno tak, zeby byly pionowo.
trzymajcie sie dziewczyny, juz prawie 1/16 za Wami
Zmieniony przez - agak w dniu 2009-09-12 20:24:48
w pierwszej serii powinnas moim zdaniem prostowac rece, nie wiem czy calkowicie do przeprostu, ale napewno tak, zeby byly pionowo.
trzymajcie sie dziewczyny, juz prawie 1/16 za Wami
Zmieniony przez - agak w dniu 2009-09-12 20:24:48
...
Napisał(a)
tak agak, te ręcę to mają byc prostopadle do podłogi, tak szybko robiłam
"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
...
Napisał(a)
sobota dzien niski
brzoskwinia 250g
gruszka 350g
jaja180g
pomidor 100g
25/17/71g
pomidor 100g
jaja 240g
ryz 20g
28/21/17g
ryz 50g
kura 125g
pomidor 100g
31/3/36g
olej 30g
kura 125g
brokuly 200g
30/20/3g
olej 10g
kawior 150g
pomidor 100g
37/36/8g
twarog 150g
olej 15g
ogorek 200g
kawior 50g
43/24/11g
bylo: 195/121/147 2417kcal
winno być: 184/120/138 2374kcal
brzoskwinia 250g
gruszka 350g
jaja180g
pomidor 100g
25/17/71g
pomidor 100g
jaja 240g
ryz 20g
28/21/17g
ryz 50g
kura 125g
pomidor 100g
31/3/36g
olej 30g
kura 125g
brokuly 200g
30/20/3g
olej 10g
kawior 150g
pomidor 100g
37/36/8g
twarog 150g
olej 15g
ogorek 200g
kawior 50g
43/24/11g
bylo: 195/121/147 2417kcal
winno być: 184/120/138 2374kcal
Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------
...
Napisał(a)
ten 2posiłek mi nie pasuje za bardzo,bo za dużo tłuszczu zakładając,że miał to być posiłek B/W
i nie jestem żadna @ zraniłaś moje uczucia teraz jest mi bardzo przykro
i nie jestem żadna @ zraniłaś moje uczucia teraz jest mi bardzo przykro
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
venka
to byla pieszczotliwa @, ale jesli nie chcesz nie bede tak do ciebie mowic
to byla pieszczotliwa @, ale jesli nie chcesz nie bede tak do ciebie mowic
Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------
...
Napisał(a)
yoyo przecież wiesz,ze żartuję
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Nie przytulać się tyle, bo jeszcze ludzie sobie coś pomyślą
Fajnie sobie pomagacie, Duszyczki.
Podglądam na bieżąco
Fajnie sobie pomagacie, Duszyczki.
Podglądam na bieżąco
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
Poprzedni temat
Nie ma pompy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- ...
- 96
Następny temat
Prośba o poradę - jaki trening wybrać.
Polecane artykuły