yoyo1978
się żyje!
sie je, sie trenuje, sie zyje
sie je, sie trenuje, sie zyje
Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5889
Wiek
45 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21012
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Się skacze, się pływa...
...
Napisał(a)
mmooonia
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2361
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17673
u mnie dalsza czesc treningu jest zazwyczaj ok, tak jakby przechodzi ochota na wymiotowanie 
mam tak samo jak yoyo , te MDS poniedzialkowe mnie zabijaja totalnie,tez najbardziej mnie to cwiczenie meczy z calego treningu - takze psychicznie
ale z drugiej strony wole wziac wiecej kg i wtedy robic mniej powtorzen niz zrobic po 10 w kazdym czlonie z kazdej serii- wiec z kazda kolejna seria ciesze sie coraz bardziej bo wiem ze bedzie mniej powtorzen i szybciej skoncze te MDSy
mam tak samo jak yoyo , te MDS poniedzialkowe mnie zabijaja totalnie,tez najbardziej mnie to cwiczenie meczy z calego treningu - takze psychicznie
ale z drugiej strony wole wziac wiecej kg i wtedy robic mniej powtorzen niz zrobic po 10 w kazdym czlonie z kazdej serii
- wiec z kazda kolejna seria ciesze sie coraz bardziej bo wiem ze bedzie mniej powtorzen i szybciej skoncze te MDSy ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5889
Wiek
45 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21012
dokladnie tak jak mowisz monia
im wiekszy ciezar tym szybciej koniec
Się skacze, się pływa...
bylo w poprzednim blogu
Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-10-05 22:16:56
im wiekszy ciezar tym szybciej koniec
Się skacze, się pływa...
bylo w poprzednim blogu
Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-10-05 22:16:56
Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2361
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17673
ale te 95 na barkach to sobie nie wyobrazam, ja dzisiaj robilam z 70 i mialam recznik zarzucony a i tak wbija sie :-/ no ale coz, trzeba zacisnac zeby i byc twardym
...
Napisał(a)
Zyrafka198
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
3597
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24639
jesteście twarde dziewczyny, szacuneczek...
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zamelduj szefowi wszystkich szefów, bo moim zdaniem to cukier. Przysiady i prostowanie, czyli pracuje największy mięsień który bierze najwięcej energii. Więc prawdopodobnie tak właśnie odczuwasz jego spadek.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5889
Wiek
45 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21012
meldowalam, nie zwrocil uwagi 
wiec mysle ze nie ma po co meldowac drugi raz...
wiec mysle ze nie ma po co meldowac drugi raz...Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Aha, no to OK 
W sumie jak wytrzymujesz trening do końca to nie ma paniki.
W sumie jak wytrzymujesz trening do końca to nie ma paniki.
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Morales to zakwaszenie miesni, reakcja prawidlowa 
Poprzedni temat
Nie ma pompy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- ...
- 96
-
Następny temat
Prośba o poradę - jaki trening wybrać.
