yoyo1978
nie jest zle
poniedzialek 144/116/136 2174kcal +cheat jest ok. a moze wiecej?
wtorek 165/95/229 2449kcal -19/-25/-5 -309kcal
sroda 179/118/146 2373kcal -5/-2/-42 -201kcal
czwartek 184/120/280 2961kcal jest ok.
piatek 184/93/264 2647kcal ok/-27/+30 -111kcal
dzis nadrobie deficyt tygodniowy pustymi kaloriami, apetyt chyba wrocil, wiec powinno byc ok
Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-09-26 12:02:36
poniedzialek 144/116/136 2174kcal +cheat jest ok. a moze wiecej?
wtorek 165/95/229 2449kcal -19/-25/-5 -309kcal
sroda 179/118/146 2373kcal -5/-2/-42 -201kcal
czwartek 184/120/280 2961kcal jest ok.
piatek 184/93/264 2647kcal ok/-27/+30 -111kcal
dzis nadrobie deficyt tygodniowy pustymi kaloriami, apetyt chyba wrocil, wiec powinno byc ok
Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-09-26 12:02:36
Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------
vena84
