TAURYNA - Bycza terapia.

to wpierw musielibysm porozmawiac o dobrej jakosci diecie i treningu :D

ale oceniajac sama suplementacje - tak jakos nijako :D

tzn niby z sensem ale na kolana nie powala
mozesz uzasadnic swoj wybor :D

A ja mam pytanie odnosnie tauryny vs. epilepsja. Macie moze wiecej informacji na ten temat do poczytania? Ewentualnie w skrocie opisac?

pewne zastosowanie moze miec
jednak NIE moze byc polecane w miejsce prowadzonej terapii lub/i bez konsultacji z lakarzem

Brain Dev. 1982;4(1):63-9.Links
Therapeutic trial by taurine for intractable childhood epilepsies.

Fukuyama Y, Ochiai Y.
Taurine was administered orally to 25 intractable epileptic children, ranging in age from 4 months to 12 years. All patients had been suffered from frequent seizures daily in spite of vigorous anticonvulsant medication. Daily taurine doses ranged from 0.05 to 0.3 g/kg. Twelve patients received probenecid additionally in doses ranging from 0.5 to 1.0 g/day. Complete control of seizures was achieved in a case of Lennox syndrome, over 50% decrease of seizure frequency in 1 case, less than 50% decrease in 4 cases, and no effects in 18 cases. The effects of taurine often manifest only temporarily. Electroencephalographic abnormalities did not improve by taurine in 21 cases examined except 1 in which EEG markedly ameliorated along with clinical seizure control. In 6 patients, the concentration of taurine in CSF and serum did not change but urinary excretion increased. Four patients exhibited side effects of drowsiness and ataxia.

Ten artykuł wymaga już znacznego uzupełnienia i szerszej aktualizacji - o nowo-odkryte zastosowania tauryny. Trochę takich uzupełniających informacji znajdziecie już na mojej stronce, ale przygotowuję więcej...

Przejście na moją stronkę z niebieskiego "batona" w podpisie - "Sławomir Ambroziak - zaprasza".

Tauryna tylko na mmezczyzn? Kobiety chcace spalic pare cm maja to brac ? czy dac spokoj z tym... nie chce byc kulturyska... ;)

masz odpowiedz w drugim watku :D

Jak najbardziej mogą ją brać również kobiety. Jak dowiodły badania - to bardzo dobry spalacz tłuszczu.

Tutaj mamy artykuł i dyskusję:

https://www.sfd.pl/Tauryna_spala_tłuszcz-t503909-s7.html#post7 

ogólnie jak czyta sie tutaj zalecane jest branie tauryny po treningu, osobiscie wole przed treningiem w polaczeniu ze spalaczem, kofeiną/guaraną, białkiem i niekiedy weglami w róznej postaci (ostanio gorzka czekolada), takie połączenie działa na mnei masakrycznie, co do dawek stosuje w treningowe 9g (3g po przebudzeniu 4,5g przed treningiem i 1,5 po treningu) w nietreningowe 3-6g (3g po przebudzeniu i czasami 3 w ciągu dnia), osobiscie uważam ze tauryna nie jest doceniana jak sie czyta na forach, w sumei nei wiem dla czego, uwazam ze ze wzgledu dla samych korzysci zdrowotnych warto ja stosować, zwłaszcza ze jest tania i jest dobrym antykatabolikiem