TEST: Przyjdzie taki dzień, przyjdzie taka chwila, wtedy tylko plaża by MolderDist

***** PODSUMOWANIE MASY! *****

Ten cykl na masę trwał jedynie 26 dni, więc krótki, wydaje mi się, że nie wykorzystałem do końca jeszcze potencjały kreatyny, ale nie miało to najmniejszego sensu. Ciesze się, ze już robie redukcje bo dalsza masa nie miała już sensu.

SPIS TREŚCI:
1. Opis produktów.
2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe.
3. Dieta.
4. Trening.
5. Suplementacja.
6. Aktualna forma.

*** 1. Opis produktów ***

Muszę tutaj dodać, że po raz pierwszy miałem trudność z ocenieniem pojedynczych supli, gdyż brałem ich sporo i trdno ocenić działanie pojedynczego.

- STAR CHEM Evolution X10 http://www.starchemlabs.com

Za tą cene, która kupiłem nie żałuje! Jakbym miał okazje znowu kupić spewnością bym to zrobił. Naprawdę 10 g bcaa w porcji zachęca.

Rozpuszczalność: Niestety nie za dobra, a wręcz kiepska. Musiałem się sporo męczyć, zeby to rozpuścić.
Smak i zapach: Również nie powala – zapach to jak ścieki z szamba.

Ocena: 7/10

- UNIVERSAL NUTRITION Storm https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Storm__Nowa_formuła-opis2385.html

Na pewno ekonomiczny stack, skład szczególnie nie powala ale jest ok. Brałem rano więc ciężko ocenić ale liczy się ogólny efekt, więc jestem całkiem zadowolony

Rozpuszczalność: Nie ma większych problemów, spoko się rozpuszcza.
Smak i zapach: Również mi odpowiada (zajeźdża winkiem hehe)

Ocena: 10/10 nie mam się do czego doczepić.

- KAIZEN No Xtreme https://sklep.sfd.pl/Kaizen_NO_Xtreme-opis1662.html

Tutaj się zawiodłem niestety. Skład wypaśny, działanie już niekoniecznie. Lepsza pompa była troche odczuawana, ale poprawa koncentracji czy pobudzenie nie odnotowane nawet po 1,5 porcji.

Rozpuszczalność: Zero problemów, super się rozpuszcza.
Smak: Pyszny! Naprawdę z chęcią się piło.

Ocena: 5/10 Niestety smak i rozpuszczalność to poboczne aspekty.

- ACTIVLAB Bcaa Xtra https://sklep.sfd.pl/Activita_/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html

Tutaj nie będe odosobniony, porównując cenę, skład i forma – proszek, jestem mega zadowolony. Ten produkt trafia do mojej stałej suplementacji

Rozpusczalność: Jak to bcaa trudno się rozpuszcza, ale i tak nie jest tragicznie.
Smak: Cytryna lekko kwaskowata mi bardzo odpowiada

Ocena: 10/10

- NUTRABOLICS Glutabolic https://sklep.sfd.pl/Nutrabolics_Glutabolic-opis2245.html

W sumie teraz po skoczeniu dolara na pewno bym nie kupił, jakby była z powrotem po starej cenie (80 pln) może bym się skusił.

Rozpuszczalność: Okropna!!! Rozpuszcza się jak ostrowia...
Smak: Naturalny, więc nie ma co się rozpisywać

Ocena: 7/10

- NUTRABOLICS Growth Facotry https://sklep.sfd.pl/Nutrabolics_Growth_Factor-opis1639.html

W sumie za tą cene co jest teraz i ilość w opakowaniu nie kupiłbym. Niby estry bla bla bla ale dupa. Zdecydowanie wole Bcaa Xtra.

Rozpuszczalność: Tutaj o dziwo nie ma większych problemów.
Smak: Specyficzny, po przyzwyczajeniu dobry, ale na początku sprawia ruchy wymiotne.

Ocena: 8/10

- ACTIVLAB GainBody Machine Man 30 https://sklep.sfd.pl/Activita_/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html

Naprawdę kozacki gainer. Lepszy od Monster Massa z pewnością. Na pewno będę go jeszcze kupował. Duża ilość białka i dodatki co plasuje go na wysokiej półce.

Rozpuszczalnośc: Dobra, nie mam się do czego przyczepić.
Smak: Orzech włoski po prostu wymiata – zakochałem się! Truskawka również dobra, czekolada najgorsza z tych co miałem.

Ocena: 10/10

- ACTIVLAB Arthreo-free

Możecie się smiać, ale miałem problemy typu kontuzja obojczyka (chyba), bóle przy prostownikach, lekki ból łokcia i preparat w dawce 5 kaps na dzień mi pomógł! Brałem kiedyś glutamine i msm z Olimpa i czegoś takiego nie zanotowałem. Na pewno jeszcze będe kupował.

Ocena: Pozytywna!


*** 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. ***

Wzrost: 169 cm
Wiek: 17 lat (1992 rocznik)
Staż: 2 lata i 7 miesięcy
Waga: 81,5 – 82 kg

Biceps: L: 38,2 P: 38,5
Klatka (na max wydechu): 105 cm
Brzuch: ok 92-93 cm – sprawdzane wieczorem ze wszystkim koło 22 więc rano troche mniej (myśle, że na czczo będzie 90-91)
Biodra: 89 cm – 91 cm to samo co wyżej
Udo: L: 63 cm P: 63 cm
Łydka: L: 41 cm P: 42 cm
Przedramię: L: 33,5 cm P: 34 cm

*** 3. Dieta. ***

Co tu pisać. Trzymałem praktycznie cały czas, o wszystkim pisałem i dawałem foty. Daem w tym cyklu więcej tłuszczy zamiast węgli i było to dobre rozwiązanie.

*** 4. Trening. ***

Trening rzecz święta! Opisywałem szczegółowo co się działo i były bardzo często filmiki więc sami możecie ocenić.

*** 5. Suplementacja. ***

Ehh z tymi wszystkimi duperelami było ciężko nie zapomnieć. Starałem się ale czasem czegoś zapomiałem zażywać.


Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-05-18 23:08:30

***** 6. Aktualna forma. *****

No cóż. Masa taka krótka na dobicie troche mięcha przed redukcją. Nie jestem do końca zadowolony. Fat jeszcze się powiększył ale to przez ten miesiąc w której lekko mówiąc nie dawałem z siebie wszystkiego





















































Ok proszę o minimum komentarzy Szczególnie osób, którzy wpadli tylko na podsumowanie i nic o mnie nie wiedzą tylko napiszą: tłusto – redukuj, gdyż właśnie to robie.

Dzięki za baczne śledzenia i zapraszam do drugiej częście, czyli REDUKCJI, która teoretycznie zacznie się o jutra (na forum) a praktycznie już leci od tygodnia.
---------------------------------------
To podsumowanie będzie służyć dalszym porównaniom podczas redukcji Skończyłem

pierwszy:D:D

Tragedii nie ma ale kilogramy najbardziej widac na twarzy....
Dasz rade!!

Witam.
Śledzę Twój test(a zresztą wszystkie przeprowadzone dotychczas) z ukrycia. Muszę Ci powiedzieć, że nie jest najgorzej.. Co prawda trochę mało waga ruszyła, ale nie w tym rzecz. Masz z czego wycinać z pewnością! Życzę powodzenia ;)

Testy prowadzisz fajnie, sumiennie i przejrzyście, a to się chwali. Ciekawy jestem wyników po redukcji.. Postaraj się, szczególnie jeśli chodzi o zarys klatki.

Pzdr.

Szczerze powiedziawszy takiego tragicznego zalania nie ma, a przynajniej aż tak nie widac.
Dobre nogi Masa jest, teraz ładnie zredukujesz i będziesz na plaży jak Dejvid Haselhof w Słonecznym Patrolu
Zapewne redukcje przeprowadzisz na 100% i efekt będzie powalający. Nie zawiedź nas Życze powodzenia. POzdro

Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-05-18 23:22:08

lapy dobre sciachasz brzuch , poprawisz klatke i bedzie gites

j/w
Najwazniejsze ze idzie to do przodu ;)

Jak dla mnie to plecy Ci bardzo ładnie poszły. Śledzę cały czas z ukrycia i kibicuję, bo wiem, że lipy nie odwalasz.

a ja nie będę słodził dla mnie to ty po prostu sie zalewasz a nie rośniesz spalisz fat to mało co z ciebie zostanie

Żeby przyzwoicie wyglądać na wakacje musisz zrzucić z 8kg i za dużo nie zostane z ciebie. Nie sztuka dowalać nie wiadomo ile kg, sztuką jest nabieranie jak najmniej fatu, a w twoim wypadku jest na odwrót.
GDzieś masz braki w diecie z tego wynika.