BLOG by Szczesio "Sześć bułek"

eee , lat to miała ponad 40, ale w rejestracji ładna dwudziestka
z mojej ulicy robi;]
-------------------------
Żeby nadrobić śniadanie wsunąłem własnie 2 schabowe , ziemniaki + 2 smażone jaja;]Wiem,że iemniaki lepsze na potreningowy , ale miałem smak;]

Zmieniony przez - Szczesio w dniu 2009-05-04 15:57:00

a cycki miała? heh

Takie nadrabianie to Ci za dużo nie pomoże, jak ominiesz jakiś posiłek to cały dzień się sypie automatycznie. Ja niestety dzisiaj z racji matury zjadłem z rana 2 jogurty więc też bida

hehe to chyba będziesz jadał w restauracji ja na twoim miejscu bym zainwestowal w jakiegoś gainera ;) myślę ze Mutan mass był by dobry

Zimerek A która dziewczyna/kobieta nie ma???Faceci też mają;](cycki oczywiście)
---
No Eoghan niby masz rację ,śniadania nie zjadłem z racji badań, ale na drugie było już good;]
----
Colin93 to nie wchodzi w grę, bo pieniądze są potrzebne na podstawowe skłądniki diety:P

Moje pieniądze też idą głównie na dietę. Za 2 tygodnie idę pracować to będę mógł powoli sprzęt kompletować.

Hej, przesledzilem caly dziennik. I tak jak wszyscy, czekamy na foty :]
A z kasa tez wszystko leci w amu, musialem z czegos zrezygnowac - nie pale drugi miesiac a i alko juz troche mniej :]

Pzdr.


Zmieniony przez - Nihil85 w dniu 2009-05-05 08:47:53

To dobrze ,że rzuciłeś;]Ja musze troche szamania zawsze zakupić, a mam tez różne inne wydatki.Pozatym mam zamiar jechac bez odzywek i supli;]
---------------
Cholera z badań wynika że mam liczne szczawiany wpnia w moczu;/ utro ide do lekarki po skierowanie do ortopedy.

Zmieniony przez - Szczesio w dniu 2009-05-05 17:21:39

Pamiętam jak też tak kiedyś sobie mówiłem i sam nie wiem co mnie pociągnęło jednak w kierunku odżywek, pomijając fakt, że mam je z nagród.
Zdaję się że to dość poważna sprawa bo ponoć przez te szczawiany mogą się tworzyć kamienie w nerkach czy coś podobnego.

Właśnie wiem o tych kamieniach i to mnie naprawdę mocno martwi;/ Trzeba się teraz pilnowac , duzo pić itp.

Wypiska z wczorajszego treningu:
(bez drążka , który jest na podwórku,wczoaj padał deszcz)
Rozgrzewka
Wspięcia na palcach(obciążenie 10kg)20/15/12/10
wiosłowanie hantlami(kaza po 5kg) 15/12/10/8
uginanie ramion z hantlami stojąc 20/15/12
uginanie ramion w oparciu o kolana 20/15/12
brzuszki 4x20
Rozciąganie.


--------
Co do fotek to je wstawię ak będzie widoczny progress, bo jak narzie to tylko na brzuchu-->zalało mnie