Nihil85

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

315

przeczytanych postów

3538

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Terrarystyka, Muzyka /bm, dm, tm, RAC, ebm, industrial, elektro, noise, eksperymentalna, harsh.../, ksiazki /Masterton, Gallagher, Barker/, gry /mmorpg/cRPG klimaty post-nuklear :D

Dieta Jest

Uprawiane sporty wolnomularstwo podwórkowe :]

Ostatnia aktywność 10.09.2010 (17:51)

Data rejestracji 10.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Dziennik treningowy Nihil85 wiek [w latach] - 24 waga [w kg] - początkowa 65 wzrost [w cm] - 174 cel do osiągnięcia - masa, sylwetka staż - pol roku bez diety, dwuletnia przerwa, teraz koniec drugiego tygodnia treningu dla poczatkujacych mawashi'ego aktywność fizyczna - 5	230	2009-05-03 17:19
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie 62725	3	2010-03-07 16:44
Odżywki i suplementy	Mono +BCAA + Dextro witam jak przyjmowac ? dodam że to moje pierwsze suple po 11 miesiacach treningow. wczesniej stosowalem tylko gainera po treningach producent: vitalmax produkt: creatin monohydrate producent: olimp produkt: dextrex producent:	8	2010-03-09 16:29
Kuchnia SFD	Sałatka z Cyca Indyka i Selera Naciowego czasami lubie robic różne sałatki, oto jedna z nich. moze komus sie przyda :] przepis z głowy, waga produktow na oko :] wszelkie wariacje dozwolone :] wersja cheatowa ale mozna zrobic jako regularny posilek odejmując majonez i przypraw w paczce	2	2009-10-20 14:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Dziennik treningowy Nihil85	2010-03-28 16:10
Trening w domu	Dziennik treningowy Nihil85	2010-03-26 16:25
Trening w domu	Dziennik treningowy Nihil85	2010-03-24 18:54
Trening w domu	Dziennik treningowy Nihil85	2010-03-24 15:45
Trening w domu	Dziennik treningowy Nihil85	2010-03-23 20:18
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2010-03-14 20:21
Trening w domu	Dziennik treningowy Nihil85	2010-03-13 23:05
Trening w domu	Dziennik treningowy Nihil85	2010-03-13 21:58
Trening w domu	Dziennik treningowy Nihil85	2010-03-13 21:33
Trening w domu	Dziennik treningowy Nihil85	2010-03-13 21:03
Trening w domu	Dziennik treningowy Nihil85	2010-03-13 20:53
Trening w domu	Suplementacja pyłkiem pszczelim w kulturystyce	2010-03-13 18:57
Trening w domu	Proszę o pomoc 18 lat (dokładny opis) !!!!!	2010-03-13 18:17
Trening w domu	DZIENNIK Shinji77 - czyli kocie ruchy na barierkach %)	2010-03-13 18:09
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2010-03-12 20:50
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2010-03-12 20:30
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2010-03-12 19:25
Trening w domu	Dziennik treningowy Nihil85	2010-03-12 19:10
Trening w domu	Jak spalić tankę tłuszczową?	2010-03-11 17:07
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2010-03-11 17:02
Trening w domu	Jak spalić tankę tłuszczową?	2010-03-11 16:50
Trening w domu	Dziennik treningowy Nihil85	2010-03-09 21:02
Odżywki i suplementy	Mono +BCAA + Dextro	2010-03-09 17:13
Odżywki i suplementy	Mono +BCAA + Dextro	2010-03-09 16:54
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie 62725	2010-03-09 16:31
Trening w domu	Dziennik treningowy Nihil85	2010-03-07 11:38
Trening w domu	Plan treningu - 15 lat (nigdy nie ćwiczyłem)	2010-02-28 19:08
Trening w domu	Wyciskanie na klate	2010-02-27 00:40
Trening w domu	Dziennik treningowy Nihil85	2010-02-26 18:59
Trening w domu	Dziennik treningowy Nihil85	2010-02-26 15:37