"Muchy juz sie wysraly, sezon nadciaga i sztywnieja pały" SPAM

ciasno będzie w tych miejscach.Ale ogólnie najszersze są jest za co chwycić.

https://www.sfd.pl/TS_SFD_TEAM_--->HadesSquad_aka_Kubson-t431308-s60.html#post9

zaprawszam filmik

Hades co te gabki maja na celu w wyciskaniu?Ma to cos do kontuzji reki?

Kubson napisal w dzienniku

jeszcze nagrałem 2 filmiki ale bardzo długo mi sie wrzuca na youtube avi ma duzy rozmiar

dam napewno stopniowo wznosy bokiem i rozpietki

Pierwszy raz widze opcje z tymi gabkami.Ale fakt ramiona beda mniej spiete przy wyciskaniu a bardziej klatka pracuje.No chyba ze zle to czaje

no 170km/h samochodem to nawet nawet;)

Siodema, nie mów że masz jeszcze rure jak głowa byle by buczało ?

A tak btw, witam panowie;p

do mnie pisze teraz typo

kminie jakies białko albo gainera
Ja7 21:05:36
mutant massa
Ja7 21:05:42
6,8 kg za 175 zł
11984443 21:05:55
budrzet do 90 max moze do 100
11984443 21:05:58
:/
Ja7 21:06:03
lipnie cosik
Ja7 21:06:06
to gainbolic
Ja7 21:06:09
19zł za kg
Ja7 21:06:16
duzo wegli
11984443 21:06:19
dałbys jakis link
Ja7 21:06:23
ewentualnie z lepszych to monster mass
Ja7 21:06:31
linka se poszukaj np. allegro
11984443 21:06:39
robiłem badania wszytko git tylko białko
Ja7 21:06:49
nie kumam
Ja7 21:06:51
na *** badania
Ja7 21:06:54
zeby białko brac?
Ja7 21:07:08
przeciez to nie koks
11984443 21:07:13
nie robiłem badania na to co mi brakuje w organizmie
Ja7 21:07:21
i czego brakuje?
11984443 21:07:33
białka weglowadoan git kalorie to samo
11984443 21:07:50
moj problem to mala masa i brak białka
sezon in on

Ja7 21:10:13
białka to nie bierz ono blokuje przysadke
11984443 21:10:16
sroda i niedziela wolne
Ja7 21:10:24
pozniej musisz bcaa łykac specjalnie zeby ja odblokowac
11984443 21:10:25
5 dni na mase
Ja7 21:11:09
na mase sa dobre domowe sposoby,
jedz duzo i pij wode po parówkach
zdrowy tłuszcz masa w *** idzie
11984443 21:11:32
mam za***isty metboliz :/
11984443 21:11:51
i to dołuje przez świeta przytyłem 1 kg :/
Ja7 21:12:02
mowie ci
Ja7 21:12:04
nie ma co
Ja7 21:12:12
metabolizm mozna przyspieszyc
Ja7 21:12:16
naturalnymi srodkami
11984443 21:12:26
dam ci link mojej diety moze?
Ja7 21:12:30
np. własnie woda po parówkach za***iscie anaboliczna jest
Ja7 21:12:36
nie dawaj mi linku bo sie nie znam
Ja7 21:12:41
duzo tej wody pije
Ja7 21:12:44
i siła idzie masa tez
Ja7 21:13:06
ły,am duzo cyjanopotasu kupisz w aptece bez recepty
11984443 21:13:40
a co on daje
Ja7 21:13:53
wiesz dobry szybki metabolizm
Ja7 21:13:58
minusem jest agresja duza
11984443 21:14:18
nie to chyba odpada i tak juz poł klasy jeżdzę
Ja7 21:14:34
to woda po parówkach

hehe, mi też często takie gwiazdy piszą ale takiego chyba nie miałem co badał ile węgli potrzebuję ;)