"Muchy juz sie wysraly, sezon nadciaga i sztywnieja pały" SPAM

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Glaca_91

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3142 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42318

Ja bym zapodal moja nedza ale nie bede zanizal poziomu

Chcialem isc pobiegac a poszedlem do sklepu kupilem 2 paki chipsow i w******lam O

To chwile tu jeszcze zabawie

Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-04-15 21:43:18

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12059 Napisanych postów 160497 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234597

ja jestem wysoki i mysle, ze to jest moim minusem co do plecow. jakos tak mi sie je dziwnie cwiczy, wyginam sie jak strzelba

musze chyba wrocic do minimalnych ciezarow i pocwiczyc technike.

dobra spadam cos zjesc i pouczyc sie , trzymajta miche

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

nie
plecy to dynamika+ciężar

zero pedalskich ruchów

poważnie

glaca-ja zjadłem pringlesy właśnie

busek - u mnei klatka najgorsza właśnie. Ale nie przejmuję się, plecy są ważniejsze od klaty czy barków.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-15 21:45:12

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...