SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zestaw na przyszły sezon.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 741

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga / wzrost

82 / 190

Staż treningowy

2 lata

Cel cyklu

masa

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Storm Universal

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

b 2g/kg t 2g/k W reszta do okolo 3700kcal
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5173
Do tej pory:

I cykl
Kreatyna Mono Universala cykl 4tyg. po 10g dzien

II cykl
Kreatyna Mono Universala cykl 4tyg. po 5g dzien
Nitrobolon II po 20g w treningowe

III cykl
Kreatyna Mono Universala cykl 4tyg. po 5g dzien
Nitrobolon II po 30g w treningowe

IV cykl (zmarnowane pieniadze, myslalem ze odzywka zastapi mi dobra szame)
Universal Storm rano / po treningu 10g - zgodnie z zaleceniami

Ostatni cykl skończony pod koniec maja. Kolejny planowany początek w ostatnim tygodniu sierpnia. Myślałem tak

V cykl
6 tygodni same CM3 Trec 10g dziennie

następnie przerwa 4-6tygodni

VI
Znowu Cm3 Trec 5g + Xpand Pre zgodnie z zaleceniami

Wiem że będe musił zainwestować w gainera bo nei ma szans żebym zjadl tyle co mm zapotrzebownie. Proszę o jakieś rady odnośnie V i VI cyklu.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4256
troche krotkie te cykle robisz, 4 tyg imo to malo, zrob chociaz 6-8 tyg, moze byc cm3, dwa razy po 5g w DT, w DNT raz 5g, mozesz dokupic do tego jakies witaminy, omege, zma czy tam jakiegos gainera czy bialko jak mowisz ze masz braki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
j/w dluzsze cykle rob
dorzucic mozna bcaa, beta-alanine
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5173
A z przedtreningówek ? Coś na pompe typu nitrobolon II ? Warte to uwagi ? Po III cyklu zaliczyłem mega przyrost :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1024 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7990
Z przedtreningowek saw napalm no x ploode hot blood

Pomogłem? Daj SOG'A! ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5173
Taka arginine jest sens przed snem brac ? Jak wplywa to na sen ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
nie ma sensu, tylko przedtreningowo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

LG SCIENCES FORM-X

Następny temat

cykl na mase, pokusa diabła co imie nosi SAA, za 300/500zł

WHEY premium