Volferine
wstaw tu swoje zdjęcia to może komisja Ciebie wybierze , jest dużo chętnych 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3108
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
38536
...
Napisał(a)
MARCIN n2o
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
110 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
135734
czytam i widzę...
A co do połaćzenie to czego nie weźmiesz będziesz miał podobne osiągi.
A co do połaćzenie to czego nie weźmiesz będziesz miał podobne osiągi.
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
XbusekX
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7006
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
40837
to było na pompie
Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-04-14 21:28:16
Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3108
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
38536
Gratuluję wygrałeś !
Sylwetka respekt , nie zmarnujesz tego , pzesyłka dojdzie na pewno
Tak ps Pan od biologi powiedział nam niesmaczny żart
Pyta się nas
Droga młodzieży mały kawał z kocika bilogicznego
Facet:Jaka jest nie jadalna część roślinki ?
My: Nie wiemy
Facet : Wózek inwaldziki
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-04-14 21:29:27
Sylwetka respekt , nie zmarnujesz tego , pzesyłka dojdzie na pewno
Tak ps Pan od biologi powiedział nam niesmaczny żart
Pyta się nas
Droga młodzieży mały kawał z kocika bilogicznego
Facet:Jaka jest nie jadalna część roślinki ?
My: Nie wiemy
Facet : Wózek inwaldziki
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-04-14 21:29:27
...
Napisał(a)
Shizor
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
303
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4869
XbusekX
Cześć wszystkim
Cześć wszystkim
ON !!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3108
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
38536
Shizor - elo
Ida spać cya masa z wami .
Ida spać cya masa z wami .
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
110 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
135734
JA lece kapać się i też lece spac bo jutro do budy już 
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
Siemanko panowie
No marcin ja takiej wiedzy nie mam. jechałem jedynie jako pasażer na hondach 1000.
Ale r6 i r1 z wyglądu , zreszta każdy mi sie podoba ;)
a gsx ostatnio też.
panowie masować i spać
No marcin ja takiej wiedzy nie mam. jechałem jedynie jako pasażer na hondach 1000.
Ale r6 i r1 z wyglądu , zreszta każdy mi sie podoba ;)
a gsx ostatnio też.
panowie masować i spać
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Artek90
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3215
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21170
Witam elite i maslakow! jestem po treningu po swietach. a wiec. legs,back,biceps,brzuch
przysiady 50x10 90x10 120x7 140x7 160x5 180x3 200x1 oszczedzalem nogi...
pozniej suwnica 200kg x10 4 serie
plecy sciaganie wyciagu gornego szeroko 100kg x10 przod tyl na zmiane 6 serii
sciaganie wyciagu dolnego wasko 4 serie 100kg 12powt
biceps 3 cwiczenia pierwsze 2 w super seri etc..
brzuch 250 brzuszkow na szybko. jest okej. czuje dobra forme.
mozliwe ze w poniedzialek podejde pod 185kg na klate ale nie chce zapeszyc. Pozdro
przysiady 50x10 90x10 120x7 140x7 160x5 180x3 200x1 oszczedzalem nogi...
pozniej suwnica 200kg x10 4 serie
plecy sciaganie wyciagu gornego szeroko 100kg x10 przod tyl na zmiane 6 serii
sciaganie wyciagu dolnego wasko 4 serie 100kg 12powt
biceps 3 cwiczenia pierwsze 2 w super seri etc..
brzuch 250 brzuszkow na szybko. jest okej. czuje dobra forme.
mozliwe ze w poniedzialek podejde pod 185kg na klate ale nie chce zapeszyc. Pozdro
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
110 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
135734
Na real te wszystkie motorki wyglądają troszkę inaczje niż na zdjeciach
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
Poprzedni temat
Co mam kupić?????????
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
prosze o pomoc ;/
