Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

Jak bym nie byl endo tez bym tak robil >.>

Co ma piernik do wiatraka?

Bo boje sie zjesc normalnego tosta z serem i szynka z obawy przed podlaniem sie xD

Herbaty cd.

ale raczej na LC nie jesz tostow z serem i szynka.

Piers indyka brokuły kalafior masło orzechowe bez soli i cukru

Mowie teraz o "normalnym" odzywianiu.
foCus, dobre masz smaki, indyk warzywa ... maslo orzechowe XD

Spell Focus ma racje wleź se ma LC i będzie luz na wżerasz się mięcha że hej , a co do masła orzechowego i kurczaka to to normalka (chociaz na LC nie jemy ziemnych bo to bądz co badz fasola wiec robie sobie maslo z migdalow) przeczytaj jakies tajskie czy indyjskie przepisy u nich orzechy z miesem to normalka a przy okazji zaje*** pasuje, albo z innej beczki mole poblano też odlot

;d maslo orzechowe na "deser"
a co do smakow to wlasnie zaczalem wlewac olej z orzechow wloskich do masła orzechowego i mi bardziej smakuje

Ja wzialem ZMA i za 30 minut twarog z oliwa poleci xD

Zastanawialem sie nad Low Carb, tylko zastanawiam sie czy przy masowaniu na LC rowniez przybiera sie fatu

na kazdej masowce troszke fatu przybędzie ale mozna to kontrolowac(aero,hiit)
ja od września przytyłem jakies 8kg a żyłki na dole brzucha dalej sa. wiec dla mnie progress jest.

Zmieniony przez - foCuS_15 w dniu 2009-02-26 22:14:25

Twarog ;D

Zmieniony przez - Jasieck w dniu 2009-02-26 22:15:51

Masz gdzies pod reka rozpiske twojego LC ?;D
Bardziej jestes zadowolony z LC niz z klasycznej masowki ?