TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3869 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31045

na wiosle mneijszy ciezar i wolniej bym probowal a rwanei jak dlameni ok ;]

Odrazu przypomnial mi sie tekst mojego trenera
pozwolicie ze zacytuje:
plecy to bicepsik pedala, tutaj trzeba dozucic ciezaru
i robic dynamicznie przy sredniotechnicznych powtorzeniach.

Mam takie pytanie, 'szurasz' w wioslowaniu po udach ?

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

zależy ile mam kg na sztandze 120 poszła w wiekszym pochyleniu...to nie szurałem przy 130 zdarzylo wie

ale to nie pomaga

wrecz przeciwnie

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

ALE JAK NIE SZURASZ TO PRZYNAJMNIEJ DELIKATNIE JEDZIESZ PO POWIERZCHNI UDA?

powinieneś

Cybul - dobry txt tego trernera, zdgadzam sie w 100%

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

tak jest kontakt udo gryf delikatny ale jest....
wiem ze powinienem ale tez bez przesady

zgadzam sie rózniwez plery potrzebuja dostac w pyzde

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

NONO Hades ładnie

na wilmiku wiosła jak ten kolo co siedzi tam w oddali jak się patrzył

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

nie chwale się ale robie wrażenie niezłe kg pękają....
właścicielowie mnie wkuriwaja pruja dupy bo krzykniesz bo stukniesz itd.... ale mam na to spośób s.ram na to

Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-12-22 22:14:43

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234951

dokladnie

Kubson jest moc

i cisniej z tego wszystko, co do slow cybula tez sie zgadzam, ja tylko zwracam uwage by nie bylo kociego grzbietu, a tak to na technikze zbytnio nie zwracam uwagi, ale to nie znaczy ze w ogole

tez szuram po udach

ladnie jedziesz